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10大暴瘦的食品 减肥最给力
很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。现在就提供10大减肥天然食Q n @ . B v / `品(排名不分} O 9先后)让馋嘴和减肥一族在keep fit过…
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长期靠不吃晚饭来减肥的人 最后都逃不掉三种大病！
减肥是每个女人时时刻刻都在做的，只不过有的人用嘴巴说说而已，有的人付出了行动。能够用行动证明确实在减肥固然是好的，但用错了方法其实得不偿失，今天所要说的是大家经常用的一种减肥方法：不吃晚饭。长期靠不吃^ $ h晚饭来减肥的人会怎样？事实上，…
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慎入：美国女子快速减肥153斤成“沙皮狗” 被迫手术 组图
减肥前后 极速的减肥也使得她的皮肤变得松弛 再次接受手术后 美国一名女子花费9万英镑(约合人民币79万元)通过胃旁路术减肥成功，但身上多馀的皮肤和下垂的胸部令她苦恼不已，她再次借助手术，最终获得完美身材，重获新生。 乔治娅?艾尔斯今年32岁…
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永远都在减肥 因为你犯了这些迷思！除了少吃多动 你知道“怎么睡”才不会发胖吗？(组图)
高血压、心血管疾病…肥胖让你疾病缠身！ 比起健康体重者，肥胖者发生糖尿病、代谢症候群及血脂异常的风险超过3倍，发生高血压、心血管疾病、膝关节炎及痛风也有2倍g , K b /风险。研究证实，当肥胖者减少5%以上体重，就可以为健康…
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马来西亚励志姐一年减肥84斤！只为报答帅老公的不离不弃！(图集)
如今的社会越来越现实，男的爱美女，女的爱有钱人，很多人都不再相信这世界上还有真爱的存在。但是，如果你看了下面这对马来西亚夫妻的故事后，你可能会改变你的想法。 一名马来西亚的网友 Kaybe在个人脸书上分享了一个O Y D ? 7 O感人的励…
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能减20斤的十种健康减肥方法
健康减肥 想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取200…
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饭后30分钟 让减肥效果成倍翻
减肥失败的三大理由是： 1.好像没什么效果。 2.要大大改变生活习惯。 3.造成心理压力及身体变差。 实际上，减掉脂肪的关键是在饭后30分钟。原因何在？这30分钟又该做些什么才能有效降低身体脂肪？ 30分钟决定一切 到…
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减肥这8点 不怕没效果就怕瘦太快
很多人减肥想到的不是节食就是运动，但真正能坚持下去的人却很少。其实减肥没有想像中的那么困难，如果你注意到了一些日常生活中的小细节，让其成为减肥的好帮n { C [ 0手，只怕到时_ e x候你不是嫌弃自己胖了，而是会觉得自己太瘦。 1、坐在…
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站著能比坐著减肥吗？科学家对55人做了测验
抽不出时间做运动健身怎么办？有些上班族选择站著办公，希望能在不耽误工作的情况下减减肥，这真的有效吗？据今日医学资讯（MedicalNewsToday）网站报导，科学家做了一项热量消耗测验发现，站著确实可以消耗更多的能量。 这份研究发表于《美…
