肥
-
为减肥她吃素30年 现在差点瘫了…(组图)
据看看新闻4月8日报导，吃素在许多人眼里，都属于健康的饮食方式。武汉市民陈女士就为了减肥、控制体重吃了三十年的素食。不过，这种饮食方式却险些毁了她的健康。 武汉市民陈女士已经年近五十了，身高一米六的她体重一直控制在90斤以内，这让陈女士骄傲…
-
这种食物最刮油 肚子的肥油都不见了！每天一定要多吃！(图集)
摸摸你的肚子，一层一层全是油？自然界很多食物具有刮油功效，能帮助我们清除体内多馀的油脂。一起来看看，刮油食物都有哪些！ 洋葱 促进消化 洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善…
-
电锅酱肘子 比糖醋小排好吃 肥而不腻 下酒刚刚好(图集)
“猪猪浑身都是宝”这句话可不是胡说的，猪头肉、猪尾巴、猪耳朵每一样都让堕胎口水，要说猪身上肉肉的又有筋的地方就属肘子了，猪肘子集合了皮、肉、骨、筋，实属佳品，不然当初苏东坡也不会对一道肘子如此痴迷。 猪肘子热的时候吃软软糯糯，凉著吃也非常筋…
-
别再误会坚果！哈佛研究翻转坚果让人肥胖迷思！(图)
别再误会坚果！哈佛研究翻转坚果让人肥胖迷思 坚果经常被人们视为高脂肪和高热量的食品，因此很多人认为它们不健康，但事实上坚果类食物与减肥和健康都有相关。图／ingimage 坚果虽然富含营养，但也是高热量食物，有一项2018年在美国伊利诺斯州…
-
吃一口鱿鱼等于吃40口肥肉 真的假的？(组图)
鱿鱼营养丰富，味道鲜美，深受大众喜爱。但最近流传一个说法却令人心惊：“每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍，也就是说一3 n L & O d ,口鱿鱼等于40口肥肉，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心…
-
超好吃的卤肉饭 肥而不腻 浓香四溢 老少皆宜 方子您可要收好了！(图集)
卤肉饭要好吃，离不开红葱头，用红葱头炸的红葱酥，是卤肉饭的灵魂所在。为了写这个卤肉饭的食谱，我前天专门写了红葱头酥，大家可以翻看一下。如果没有红葱头，那就用紫皮洋葱代替哦！ 【卤肉饭】材料：五花肉800克（可增减，但不能用猪铰肉）、鸡蛋5枚…
-
冬瓜和豆腐一起烩 减肥时多吃 大肚腩越来越小(组图)
冬天，衣服穿的比较厚，胖一点也不会很明显。到了夏天，恰恰相反。所以，要说一年四季，哪个季节减肥的欲望最强烈，那肯定是非常夏季莫属了。 冬瓜，热量很低，每100克只有12大卡的热量，消肿利尿，很适合在减肥期间多吃一点。豆腐，蛋白质含量比较高。…
-
白切猪手肥而不腻 绝对有窍门 记住关键几步 好吃到爆！(图集)
用料 猪前腿一只 酸姜适量 酸辣椒适量 酸柠檬适量 乔头适量 香菜适量 自制白切猪手的做法 用刀大概的刮干净细毛 从中间切开，去掉里面的骨头，靠近猪蹄部分不容易去掉的可以不去 有条件的最好准备竹片，放来固定猪脚，煮的时候方便成型！准备好棉花…
-
蒜泥白肉：超实用家常菜 蒜香浓厚 肥而不腻(图集)
蒜泥白肉 准备食材 带皮五花肉、大蒜、油辣子 生姜、啤酒、盐、生抽 白胡椒粉、大葱、油、陈醋 白糖、芝麻油、熟白芝麻、鸡精 具体步骤 五花肉把皮上的毛刮干净 切成二块放入冷水锅 锅里放一点大葱、生姜、陈醋 开火煮至筷子能穿过就捞出洗净放凉 …
-
二伯4个月甩肉6公斤 分享“没压力减肥法”心得
蔡阿嘎的老婆二伯生了两胎后，曾大叹体重回不去了，不过近来她瘦身有成，也分享自己没有压力的减肥方法，四个月内甩肉6公斤。 二伯身高153公分，她透露自己婚前体重维持在42~43公斤，最瘦的时候是结婚那时，只有39公斤，不过在生完蔡波能，停止喂…
