肥胖
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必看！科学家告诉你吃主食不发胖的秘方(图)
面包放冰箱可产生抗性淀粉。图／ingimage 现代食物里充斥著大量的碳水化合物，但这正是我们发胖的元凶，还会诱发糖尿病等慢性病。近日BBC播出的纪录片《碳水化合物的真相》（The truth about carbs）揭露若非得要吃淀粉食物…
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女人最易胖4个时刻 教你轻松hold住
在女人的一生中，会有一些特定时刻是很容易变胖的，例如结婚，生孩子，停经前后。那么，如何才能避免变胖呢？特意向专家请教，给出完美的解决方案，快来看看吧！ 1、肥胖陷阱：结婚 很多女性结婚以后都会比以前变得更胖，从蜜月回来后就开始变胖。…
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护好这里永不发胖
脾、胃脏腑功能失调是肥胖的一个非常主要的原因。脾胃功能失常，如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，人便会发胖。另外，运动少也是肥胖的一个原因。运动少…
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饮食注意七点让胖子不再胖
肥胖者怎么吃不会发胖?培养良好的生活习惯与饮食习惯最重要，那么肥胖者饮食要怎么吃呢? ①每日三餐，定时定点用餐。每餐进食时间20～30分钟以上。 ②用餐时不说话，不看书看报，不看电视，以免拉长用餐时间，在不知不觉中过量进食。 ③…
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吃什么“食物”就会胖在哪里？！解析所有部位肥胖来源…(组图)
下面这2张图来自日本的减肥书： 在日本研究中发现了，吃某些食物较容易胖在哪边！ 沙拉酱、沙拉油＝腋下 油炸肉类、红酒＝肩上 薯条、洋芋片、炸物＝后背 甜不辣＝背上 甜甜圈、炒青菜、根菜类＝臀部 肉类＝大腿 碳酸饮料、优格、奶精、冰淇淋＝大腿…
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胖菇凉们看过来！来到这些国家你就是超级大美女了 组图
世界各国各自有著不同的文化，世界各地对于胖瘦美丑的界定也必定存在一定的差异，日前，韩国某综艺节目走访了泰国普吉岛某村庄，在这个村庄里体重100公斤以上的女人才算漂亮，女人们除了吃饭以外整天躺在床上无所事事，家里的男人们心甘情愿为她们洗衣做饭…
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局部肥胖全靠练？今天讲讲由内而外“减肥经”(图)
胖？ 我认了…… 但是为啥每个人胖的部位不一样？ 我胸都瘦了腿还粗著？ 胖的地方不一样，解决的方案都不同…… 如何解决不同部位的局部肥胖？ 今天我们来讲讲科学道理~ 人为什么会胖？ 看起来是真胖，但身体却经历了假胖 ▼人体是如何排出水分的呢…
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法国女人不胖？调查称肥胖人群在法受歧视现象普遍
法国人，尤其是法国女人，仿佛身上有种神奇的光环，因为“法国女人不胖”，近年来风靡美国的一本畅销书就以此为名。但反向来看，不禁疑问：法国的大码女生在日常生活中肯定面临著很大压力吧。 据法国“欧洲时报”援引法国《世界报》报导，法国一半人口面临肥…
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身体发生这个变化说明你胖了
在日常的生活当中，我们都是会发现很多的肥胖人群，其实原因的话，也都是比较明显的，因为生活的条件好了，吃的好，运动的少，这样的话肯定就是会引起肥胖的!当然肥胖的原因是不止这些的，一起看下吧! 1、因为饮食的过量而引起的，还有就是食物中的一些甜…
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中国式肥胖有两大特点 减肥记住三原则
30年前，大家对肥胖还没有足够的认识，觉得中国离胖子国还挺远的，但现实并非这么乐观。”北京协和医院临床营养科副主任、医学营养减重门诊主任医师陈伟说，中国在1982年、1992年、2002年和2012年分别做过营养普查，结果发现肥胖率每10年…
