肚子
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有些人吃再多也不胖 因为父母给了他们一个好血型！(图)
人生出来就是不一样的，有些人吃再多也不会胖，而有些人怎么减肥，也不见廋。现在有了一个新发现，血型与减重有非常大的关系。 医学界对血型做了长足的研究。最近的研究结果显示，血型与饮食、运动和生活型态息息相关。许多营养专家也一致认同，不同血型所具…
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这种坐姿只会越坐越胖！要减肚子先调姿势(图)
人们大部分的时间都是坐著度过的，尤其是办公室的白领、在学校读书的学生……他们坐著的时间，大大超过躺在床上的时间。 但是不少人的坐姿并不正确，经常在变形的状态下长时间久坐的话，坐骨周围的肌肉也会变得僵硬，而且会导致皮下脂肪块堆积。结果，臀部和…
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瘦肚子最快最有效的方法！超简单6原则2动作！(组图)
很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多，怎样才能减掉小肚子呢?有什么方法可以快速瘦出小腹呢?下面小编就教给大家7个瘦肚子的方法帮你甩掉小肚腩，快点来看看吧! 世界上最痛苦的事情是什么?就是别人吃再多都不发胖，而你喝…
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肚子赘肉最难减 快试试四个运动步骤
要说减肚子的最快方法，那还是运动哦，小编这就与大家分享减肚子最有效的运动。 为什么肚子上的肉最难减？ 首先，我们要知道脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点。 因此，减肥也是全身性的。但是，减肥的效果却恰恰相反…
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“带脉”不通 小腹必胖！只要做简单的“2 步骤”疏通带脉 肚子赘肉立刻消失了(组图)
(图片来源 how01) 小腹肥胖是件很让人头痛的事。 有的人会有随身携带“救生圈”的烦恼， 就连一些明明看上去很苗条的人 也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。 造成小腹肥胖的原因有很多… 推荐你以下方法，肚子赘肉将跟你彻底分手…
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女性常吃此物，眼睛明亮了，大肚子平了，皱纹不见了，更显年轻(组图)
黄樱桃番茄具有很强的抗氧化功能，含有丰富的维生素C，经常吃能够促进人体的血液循环，排出子宫毒素污血，达到活血消肿的目。淡化色斑和皱纹，去除肚子的多馀赘肉，清理子宫垃圾，女性不想子宫早衰，晚上当零食吃几个黄樱桃番茄，能够保养卵巢，更显年轻。 …
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一个价值连城的小处方：刮掉你的大肚子(图)
精选：山药8克、黄芪6克、五味子7克、白芍5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克，沙棘6克、菊花10克。 以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤，放凉后，冷藏于冰柜，当茶喝或口渴时饮用。最快15天最慢3个月刮瘪你的肚…
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减肚子必知4个瑜伽动作(图)
瑜伽是修身塑形的最好运动方法，如果你觉得腰部肉太松或是肉肉太多想减肚子的话，下面4个瑜伽动作是必学的。 立位体前屈 看似简单动作，其实是全面拉伸，背部线条、手臂、胸部、腹部、腿部，全身性的运动。 步骤1：双脚自然分开，与肩同宽，双臂放在身后…
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“肚子太大”怎么办 五种方法帮你“减轻”赘肉！(组图)
减少脂肪摄入 注意，这并不是让你节食！而是在平时饮食中减少油脂的摄入。烹饪时尽量少放油，尤其要避免食用动物油脂，比如猪油、肥肉等。 减少盐分摄入咸味容易刺激人的食欲，导致人吃的更多。而且盐会损伤血管，使血液变稠，导致血液循环变慢，并降低人体…
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永不复胖！瘦肚子最快最有效的方法！超简单6原则2动作(组图)
很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多，怎样才能减掉小肚子呢?有什么方法可以快速瘦出小腹呢?下面小编就教给大家7个瘦肚子的方法帮你甩掉小肚腩，快点来看看吧! 世界上最痛苦的事情是什么?就是别人吃再多都不发胖，而你喝…
