美食

秋葵鲜虾蒸蛋 功效：瘦身减肥补钙铁锌硒 材料：鸡蛋2个；秋葵2颗；海虾2只；温水适量；酱油少许；盐少许； 特意在蛋中加了秋葵和鲜虾，让蛋羹更有营养且特色更丰富，更适E Z r 6 Y j合成长中的孩子们。 做法： 1，q } . `准备食材…

炖肉：肉不姜，牛不韭，鱼不蒜，知道是什么意思吗？看完长知识了 现在优越的生活，离不开老一辈人的辛苦奋斗，他们在很多方面都给我们留下了经验，在生活上呢，则有天有鱼鳞斑，晒谷不用翻。燕子低飞要下雨等等。那么在美食上呢，老一辈也给我们留下了很多关…

家里人一起的时候吃什么菜好？在家自制学会这些经典家常菜，不用下馆子浪费钱了！ 1 凉拌牛肚 /食材/ 牛肚500克、红辣椒1个、大葱1根、生姜1块、大料适量、香油6克、酱油6克、料酒大匙、精盐3克、白糖3克 /做法/ 1、大葱洗净切段；红辣…

大家好，这里是胖叔的美食。今天要和大家分享的是营养丰富的丝瓜蛤蜊汤做法。这道美味的海鲜汤，大人小孩都爱喝，小孩喝了还能增强免疫力，掌握好这个做法步骤，丝瓜嫩滑，汤汁特别鲜甜Q [ + d j c R p，蛤蜊吃的超级解馋，一个接著一个停不下…

这是一份来自50后厨师的忠言，关于厨艺、关于厨德，也许有些话不太好听，甚至有些观点会让你觉得“过时”。所谓“忠言逆耳”，不妨静下心来，仔细品味品味，有则改之，无则加勉。但老师傅对年轻厨师的这份用心，不可谓不真诚，{ – = R …

每周都要吃的饺子，但每次都会换不同的馅料，吃出不同的味道和感觉。众所周知，北方人大多都爱吃饺子，有荤有素营养健康，不仅好吃，还很好做。现在这个季8 H p ( B + r 节的小白菜也很好吃，搭配猪肉馅，包出来的饺子好吃极G H P f了！…

适合冬天吃的一道炖菜，越冷吃越香，鲜香滋补，炖一锅全家人都爱吃。最近开始降温，越来越冷了，冷天就惦记著吃一些热乎乎滋补的食物，给身体补充能量，抵抗寒冷。说到冬季进补牛羊肉自然是首选的，但价格也是真不便宜呀，所以我们可] U 5 以偶尔换换著…

排骨，就是大家常说见到的猪排骨，它的烹饪方法多种多样，可以炒、炖、煲汤、蒸、油炸、烤等，常见的有豉汁蒸排骨、糖醋排骨，酸甜排骨、排骨饭、和各式食材一起煲成排骨汤。不管怎么做，都觉得很美味，天天吃都不觉得腻。 今天和大家分享的排h h 2 i…