绿茶

洗脸水中加点“它”到六十岁都不长斑！（网络图片） 每天面对空气污染、电脑辐射，现代的人们极易脸上生斑，祛斑，每天早上在洗脸水中加点“这个”，可以淡化斑点，预防长斑。 洗脸加米醋 洗脸水中加入几滴醋（大约半个可乐瓶盖的量），可以有效软化角质层…

图片来源：陈德信 一般想到减肥，就想到绿茶。电视广告也不断强调吃完大餐后喝杯绿茶，有助降低体脂肪。 儿茶素及咖啡因能抑制身体某些酵素作用，提高热量消耗，儿茶素同时还能提高代谢脂肪的酵素、抑制肠胃的脂肪酶来抑制脂肪吸收，绿茶儿茶素含量高，因此…

文 | 老 妖

蒲公英大家都听说过吧，在我们当地也叫“婆婆丁”，是一种常见的食药两用的野菜，用它泡水喝，简单一炒，比红茶清淡比绿茶香，家里的老人要多喝。

一、皇芝士绿茶

食谱（一）早餐：无糖豆浆一杯、蒸蕃薯两个、黄瓜一条（黄、红、绿）午餐：糙米饭一碗、清炒包菜一碟、水煮木耳花生一碟、玫瑰花茶一杯（白、绿、黑、黄）晚餐：燕麦粥一碗、苹果一个（白、红）食谱（二）早餐：比利时麦片粥一碗、香蕉一条、酸奶一杯（白、黄…