维生素
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脸上斑斑点点？七款果蔬汤水“喝”掉斑点
面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的办法，就能帮你“喝”掉斑点！重新拥有美丽的容颜。 1、番茄汁 每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。…
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秋季女性养生 对女人“最好”的11种食物
茶叶防辐射：茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性；它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。 醋增强皮肤活力：醋的pH值（溶液酸碱性程度数值）为1.5—2…
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药店“不起眼”的便宜好物 女人睡前抹一点 抚平眼袋延缓衰老 (图集)
女人上了年纪皮肤就容易出现各种问题，下面小编教大家一招，能够轻松解决我们的皮肤问题。 维生素e，这是吃的，可以补充体内的维生素的，这个大家都是知道的，但是你知道维生素e可以用来擦脸吗？ 经常用维生素e胶囊剪开涂抹在脸部，能有效预防皱纹产生，…
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吃这些水果甩掉头屑
人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。各式各样的新鲜水果蕴涵著丰富的滋养成分，懂得运用便可以成为理想的秀发材料。 奇异果： 奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、…
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轻松解决 嘴唇干裂问题
冬天天气寒冷，有些人的嘴唇容易干裂脱皮，甚至发炎出血，很不美观。在寒冷的冬天要如何使嘴唇不干裂呢？提供几点作法参考。 1、多摄取维生素B群： 人体内多种维生素摄取不足会引起肌肤干裂，饮食上多食用蔬菜水果等富含维生素B群、维生素E等食物，同时…
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熟女必须学的蜂蜜淡斑法
新时尚：维生素C钻进办公室抽屉 白领丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从现在的保健时尚来看，维生素C最适合放在办公室。 维生素C钻进办公室抽屉 口服维生素C有淡斑的…
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终生瘦用！减重少不了3宝：益生菌、鱼油、维生素(组图)
减重容易失败，关键经常是吃错食物，尤其是吃错每餐营养素比例。曾经因工作繁忙压力大，导致饮食失调，体重一度超过90公斤的前卫生署署长、本身是肥胖症专科医师的宋晏仁，于是以哈佛大学“健康饮食餐盘”为基准，再创造出“健康减重餐盘食物配比”211减…
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减肥养生：生吃六种蔬菜可极速瘦身(组图)
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身! 1.黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿…
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世界公认十大健康减肥水果 𬞟果居首
多吃水果有益于身心健康，因水果中含有丰富的维生素、纤维物质等，即美容有瘦身。但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。近日，美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。介绍了10种对健康最有利的水果，其中果居…
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神奇的食疗秘方！脸上的斑一吃就掉？图
网络图片 人人都希望有红润而光洁的面容。在现实生活中，有些人却不是那么幸运，不是脸上长满褐色的雀斑，就是脸上有黑色的斑点，使得她们懊恼不已。在天然食品中，有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有很多。《LIFE生活网》介绍几种经临床验证确有实效的食…
