红豆
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天冷干燥 此粥要多喝 营养好消化 暖胃又暖身 对女人尤其好(组图)
一转眼，11月份快到了，天气渐渐寒冷干燥，我们的身体容易变得脆弱起来，所以再忙也要吃早餐，对身体健康有好处。这时候小编会在每天早餐的时候喝一碗热热的粥，粥相对于其它的主食来说，是一种非常好消化的食物，一方面可以暖身抵抗寒冷，另一方面也可补充…
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２招破解煮不烂的红豆汤 暖胃又暖心！(图)
来碗热腾腾的美味甜汤可祛寒暖胃、补充活力。 不过，每次煮红豆或绿豆汤，常感叹豆子再怎么煮都难熟烂，名厨阿基师郑衍基(阿基师)说，两招可破解“千年不烂”的豆类食物。 方法1： 豆子洗净后直接放到干锅中翻炒，由于这时豆子含水，因此外壳不会立即被…
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秋天最该喝这粥 香浓软滑 滋养肠胃 早餐喝一碗 整天精神好(图集)
夏秋交替之季，昼夜温差较大，抵抗力较差的人群和小孩会有脾胃功能减弱的现象，说到养生，粥是不二之选，粥是此时调节脾胃最好的饮食，早晨喝碗热粥，既能补水润燥，补充营养，对身体健康有好处。因此，今天我推荐大家一道秋季早餐——红豆薏米莲子粥，一锅不…
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腊八节将至，试试这款特色咸味腊八粥，一碗不够喝(组图)
在我们这边腊八粥，是咸味的，记得小时候，老妈总会在腊八节这一天煮一锅腊八粥，我每次总要喝几碗，真的不夸张，实在是鲜美好喝。腊八粥，顾名思义，里面是有八样食材的，不过现在的腊八粥已经没有那么讲究了，不过有一样东西一定要有，那就是咸排骨，能让整…
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天热 我家最爱喝这粥 常喝家人脾胃好 比小米粥还养人！(图集)
天热，喝这汤最养人，香甜软糯补气血，经常吃，头晕眼黑都走开！ 对于喝粥的时间段，我家是从来不分的，只要孩子在家，一日3餐我都会做粥，小米粥也好，甜汤也罢，一定要有。很多新手妈妈喂孩子都有各误区，那就是吃饭的时候不让宝宝喝水，不让宝宝喝汤，怕…
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腊八粥里都有哪八样食材？教你正确做法，香甜糯滑，营养又好喝(图集)
腊八节是进入腊月后的第一个传统节日，在这天，人们除了要腌制腊八蒜，还会熬腊八粥来喝，腊八蒜可能人人都会腌，但腊八粥可能有不少朋友都熬不好，一直搞不清楚腊八粥里到底有哪八样食材。 腊八粥也叫福寿粥，因为粥里用到的都是每年丰收的粮食产物，所以腊…
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女性应该如何养生这些方法让你做个美丽女人
女性的养生根本在于补气养血，只有这样才能让面色红润有光泽，身体才能健康。但是由于工作压力和生活压力与日俱增，女性伤阴耗血的症状屡见不鲜，究竟该怎样补养气血呢？下面一起来看看吧。 红豆冬瓜汤 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补…
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白露到 秋补忙 餐桌四宝不能少 做成糖水特棒 清润去秋燥(组图)
白露到，秋补忙。时至白露节气，基本结束了暑天的闷热，经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体容易出现小毛病，所以是进补的最佳时机，需要多吃一些去燥平补的食物。秋季补益身体，必备餐桌四宝！它们分别是栗子、红豆、莲子和百合，这些| { w …
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用“红豆”煮粥时 很多人放错了“水” 难怪红豆“不开花”(组图)
用“红豆”煮粥时，很多人放错了“水”，难怪红豆“不开花”。在家经常做红豆粥喝，红豆特别适合女生喝，但是每次煮的红豆不知道为什么很难煮烂，直到前段时间和朋友闲聊，我跟她说了我的这一疑问，她告诉我一技巧，没想到真的特别管用，之后再熬的红豆次次开…
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红豆 黄豆 黑豆三种豆子有什么区别？哪种营养价值高(组图)
日常生活中很多的朋友对于豆制品是特别喜爱的，而且适量的吃一点豆制品也是特别有益于身体健康，然而生活中有红豆，黄豆还有黑豆，他们除了颜色上的不同，哪一个营养价值会更高一些呢？今天小编就来和大家一起了解一下。 红豆 红豆中含有较丰富的蛋白质，维…
