红薯
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教你4种芋圆的做法 软糯Q弹 不用到外面买了(组图)
夏天少不了芋圆呀，外面一份卖二十几，都没有几个自制芋圆，3块钱可以吃到撑 今天做了紫薯、芋头、红薯、抹茶4个口味，纯手工制作，Q弹软糯～真的超好吃 红薯圆：去皮红薯130克、木薯粉65克 紫薯圆：去皮紫薯100克、木薯粉55克、热水适量 芋…
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冬季养生要喝粥 粥里加点它 暖身又养胃 延年益寿效果好(组图)
冬天本来就是一个养生喝粥的好时节，因为这个时候很多好的食材也会上市，用它们煮粥来喝，养生效果更好。并且对于不同的人群，在粥里加入不同的料，起到的效果也不一样，下边就给大家推荐4种养生粥的做法。4 s Q d 3 u k 01.百合梨米粥 食…
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蒸红薯时 直接上锅蒸就毁了 教你1招正确做法 香甜又绵软(组图)
蒸红薯，直接上锅蒸就废了！教你1招，保证软糯细腻流油、超级甜 每个人都喜欢红薯。它们富含膳食纤维，维生素和矿物质，并且营养最均衡。甘薯的膳食纤维1 9 j 9比米粉多10倍，被认为是长寿食品。小时候，我经常p a $ u t H和朋友们在田…
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别老是把红薯蒸著吃 试试这些吃法 香软甜糯真好吃(组图)
红薯这个农作物，是我们中国的传统主食，在我奶奶那一辈，都是靠著红薯干过日子，现在人们的生活水平提高了，时代变了，而人们对红薯这一美食还是念念不忘！红薯本身具有非常高的营养d { _ : O N – J价值，属于Y U @ _ )…
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红薯新吃法 加上面粉 酥香美味 一周吃3次也吃不腻 比零食香(图集)
现在天气越来越冷，冷天就想吃一点暖和热乎的食物，补充体内流失的大量能量。今天小编介绍的这种食物估计每个人在冬天都吃到过，那就是红薯。这个季节的红7 w % O A & 2 2 O薯又大又新鲜，吃起来很甜，平= 3 M + l f时…
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打豆浆 千万不要直接打成浆 早餐店老板说：加1步 豆浆更香浓(组图)
西式的早餐每个人都会喝一杯牛奶，其实在中国的早餐中也有饮品，除了牛奶还有豆浆，甚至还有奶茶以及各种果汁，其中最经典的就是豆浆，因为比较营养健康，制作起来也很方便，所以是广大群众 O : .的最爱，但是打豆浆之前一定要将黄豆清洗后{ ~ w …
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天天菜单”红薯新吃法 原来红薯还可以这样吃(图集)
红薯大家都不陌生，尤其是路边香喷喷的烤红薯。它作为我们一种常见的食品都有哪些功效和作用呢？请大家跟著小编往下看。 红薯的功效 功效一：美容养颜、延缓衰老。红薯的营养成分中有一种类似于雌激素的物质，它可以保护人体的皮肤。 功效二：抗癌防癌。红…
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红薯虽好也不是人人适合吃 专家教你正确吃红薯
在食用红薯时，有些人存有疑惑：红薯的口感如此甜，糖尿病病人是否可以食用？在食用红薯的方式上，烤红薯的香味往往最为诱人，但其是否还能保留营养价值？带著红薯的这些疑问， 特殊人群食用红薯应注意什么？ 1、消化不良、有胃病的人不建议吃 红薯不仅香…
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养血管等于养命！常吃这三个简单食谱可轻松养命
人体内布满了各种各样大大小小的血管，这些血管将血液送往各个地方，以维持生命的活力和活动。但是由于现代人的生活习惯以及饮食习惯不当，血管很容易发生堵塞。削刮易发生堵塞，血液循环出现了问题，各种身体问题也会接踵而来。因此，有观点认为养血管就是在…
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用红薯搓成的丸子 简单一炸 就成了香脆可口的街边小吃(组图)
红薯最常见的作用是排气，防便秘，促进肠胃运动。许多小孩子总是不爱吃青菜，妈妈们便会蒸上一两个红薯来给他们做甜点。红薯还是健康达人和瘦身女士所推崇的食材，红薯中有大量的胡萝卜素，促进血压平衡，防止肝硬化等功效。据相关数据显示，红薯中的热量比其…
