红薯
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一个红薯 一个鸡蛋 这样简单一做 比蛋糕还香 一看就会(图集)
红薯很适合冬天的时候吃，不仅营养丰富，而且还有延缓衰老和预防癌症的作用，我们很多人家里一到冬天就会准备很多的红薯，不管是蒸著吃还是烤著吃，甚至煮著吃都非常合适，今天给大家分享的这个红薯小面包的做法，不用烤箱也不用蒸，直接有个电锅就可以完成了…
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红薯正当季 香甜软糯味道美 这几种做法你试过吗？(图集)
秋冬季节红薯正是应季好食物 本草纲目记载红薯补虚乏 益气力、健脾胃、强肾阴 快来学学红薯的美味吃法吧！ 烤箱版烤地瓜 食材： 红薯6个、水适量 做法： 1.买来的地瓜，先洗净泥土 2.洗好的地瓜放入铺了锡纸的烤盘，沥干地瓜上的水分 3.烤箱…
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最普通的东西才最养生，惊醒亿万人！ 图
第17届国际营养学大会提出了“食物是最好的药物”的理论，食药兼用的理念，也贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭蕴含著丰富的养生奥妙。 今天，就让专家教授介绍一些实用的食疗方法。 春吃莴笋降血压 相比于各种降压药，其实每日食饭种多用点…
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红薯独特做法 不用烤箱 不油炸 学会给孩子做 不用买小零食了(图集)
红薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、胺基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”的美誉，还能抗癌、保护心脏、糖尿病、减肥功效 用红薯泥和鸡蛋、面粉和匀，烙成四方块小饼，口感软糯微p d ) + O A [甜，香味醇厚S ! {，老少皆宜，不{ …
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细数红薯叶的九大功效
近几年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品，摆上了饭店、餐厅的餐桌。可是，你知道吗？红薯叶不但好吃，还有很多对人体非常好的功效呢！ 以前，红薯叶是乡下( f C的猪饲料，现在摇身一变成为时下健康养生达人的佳肴。…
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你还敢吃红薯叶吗?赶紧看吧,红薯叶的秘密(图)
近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。 红薯叶的秘密 红薯叶，又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克，糖4.1克，矿物质16毫克，铁2.3毫m S 8克，磷34毫克，胡萝卜素6.4…
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1个红薯 2个鸡蛋 教你新吃法 好吃又营养 孩子隔三差五想吃(图集)
哈喽大家好，我是小昕，我又来给大家分享美食了。冬天正是红薯收获的时间，而红薯具有多种药用价值和大量的粘液蛋白，具有预防感冒，防止心脑血管病，保持血管弹性，抗癌等功效，而鸡蛋也是我们生活中必不可少的东西，而且鸡蛋的营养价值很高，相信大家也经常…
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为什么粥店熬的地瓜粥那么好喝？教你3个熬粥技巧 味道香又浓稠(组图)
现在人们提倡健康的饮食，精粮吃多了，都要吃点粗粮，比如玉米、藜麦、地瓜之类的粗粮，都是经常食用的。这个季节地瓜成熟了，我们可以多吃点地瓜，地瓜便宜，而且富含很多膳食纤维，经常食用，对身体很有益处。 地瓜可以拿来熬粥，每次去外面粥店喝粥就喜欢…
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“红薯淀粉”与“玉米淀粉”有什么区别？差别很大，别再用错了(图集)
日常生活中，我们经常会使用到淀粉，最常见的就是勾芡，然而即使我们用了很多年，但依旧对淀粉这个物种持有模棱两可的观点，分不清它们的种类和构成。虽然我们能叫出“红薯淀粉”与“玉米淀粉”的名字，但这两| B 7 , Z –者之间有什么…
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经常吃它竟能对眼睛好 还能保护视力？!你一定得知道！(图)
现在不管大人、小孩每天都面对电脑、手机屏幕，眼睛出现干涩、疲劳等症状。特别是青少年近视的越来越多。 面对眼睛干涩、疲劳等症状，除了点眼药水治疗外，吃这些食物对眼睛好哦。下} v u – $ – ~ z e边就一起来看…
