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一吃必胖的七种高脂食物
1.西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。 2.油条 油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其…
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欣赏一下娱乐圈皮肤好的女星
本文由 叶可儿 在 2008-2-3 14:43 发表于: 倍可亲.美国 ( ) 都说明星皮肤都很差。的确，作息紊乱，长期浓装，四地奔波，镁光灯照射下，皮肤要好也真的是不容易。再好的保养品都于事无补。 贴一些相对皮肤比较好的女…
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减肥时一定要戒的食物
人为什么会发胖？一个根本原因就是：输入＞消耗！你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食物就变成脂肪积E ` ~ + l –存起来了。要使自己不发胖，必须远离以下食物： 西点含…
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馋嘴又要瘦 独家传授18种加餐小食
我们都知道，除了一日三餐，最好在上午10点和下午3点有顿加餐，这样更有益身体代谢和健康。下面就独家传授既能保持苗条，又能获取所需营养的方法。 18种富含营养又美味的小点心 每种都严格遵守专家的指导，包括总热量少于2y I , X v j…
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这七7种食物 一吃就长肉
作为整日在办公室工作的OFFICE一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。可是你又懒得下班跑健身房，躺在床上做仰卧起坐又坚持不了几个回合，读书2 ; `时挺拔年轻的体态却似乎离a I 4 9 R 2你…
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千万粉丝爆乳翘臀29岁网红 廉价丰臀手术后暴毙
在IG上拥有近1千3百万粉丝的墨西哥裔网红卡诺，日前因进行巴西提臀手术暴毙身亡。图片来源: Instagram 美国一名在《Instagram》平台拥有近1千3百万粉丝的女网红，日前因为追f 7 . N k | H ~ y求更翘/ L O …
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既然是凭本事吃胖的 当然要凭本事瘦回去
减肥被称为现代四大酷刑之一，是以减少人体过度的脂肪、体重为目的各种变态的行为方式。作为一名长期奋斗在减肥一线的战士，我深受其苦。 本人属于易胖体质，稍不注意体重就狂飙，最近几次放假，居然达到每天增一斤的惊人程度，双下巴凸显，[ O , 8腰…
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超人气网红直播时“不小心关掉美颜效果” 吓坏粉丝
570万粉丝超高人气正妹误关美肌吓坏粉丝（图片来源：微博截图） 现在直播平台超夯，也连带著让许多网红网美网帅窜红啦！每次看到他们完美的脸蛋，都忍不住觉得羡慕。但你有想过他们在现实生活中到底长什么样子吗？ 大家都听过“美颜摄影机”吧？这绝对是…
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这个女孩的“腹肌能夹死人” 网友暴动了！(组图)
运动博主腹肌明显的线条，让人大赞太强了。(取材自Claurita微博) 运动博主有天使脸孔魔鬼身材，让不少网友赞叹不已。(取材自ClauritaW 6 p = )微博) 近年来健身风潮越渐盛行，( T e 4 ^ C –不只男生…
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保持十年体重不变 超模何穗是这样做到的
小编上周给大家写了一条维密超模奚梦瑶拉响魔鬼训练的稿子，今天就该轮到何仙姑何穗啦。 这位白的发光，天使身材，仙比嫦娥的何穗，到底是如何备战2017年的维密大秀的呢! 先来欣赏几张何仙姑好身材好肌肤的靓照刺激下大家吧，说不定看完之后你就有动力…
