米饭
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糖尿病人不能吃米饭？错！这5种米饭最适合糖尿病人
对于糖尿病人来说，正确的饮食也是稳定血糖的主要措施，很多糖尿病人在发现自己血糖高就以为自己只要不吃含糖高的食物就好，虽然含糖高的食物要避免，但是生活中一些热量以及淀粉高的食物也要注意。特别是米饭，很多糖尿病人不知道的是米饭也是会导致血糖波动…
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剩米饭别再炒著吃了 这样做全家抢著吃 大人孩子都爱吃！(图集)
相信大家都会有吃不完米饭剩下的时候，要是放在以前的话肯定都是直接做成炒米饭了，但是今天教大家一个新吃法做成米饭饼。 自从做了这个米饭饼之后，每天孩子都想剩下一些米饭，里面加一个鸡蛋拌` ? k { 0 {匀之后，煎成金黄酥脆的小饼，真实太7…
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教你2分钟将剩饭做成酥脆小零食(组图)
份量：大约60块左右 材料：温热的剩米饭一大碗，孜然粉一勺，盐一小勺，鸡蛋一个，糯米粉一勺，花生油15毫升，烧烤粉一小勺（可有可无） 做法： 1、将有馀温的米饭放入盆里。之后加入糯米粉和盐。 2、再倒入花生油4 : a 6 ^。 3、放入一…
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吃甜甜的水果干 居然还能控血糖！
人们根深蒂固地认为，想要控血糖，那就不能吃甜食。糖尿病人更是绝对不能吃甜味的东西。 除了各种加糖的甜食和甜饮料之外，也有很多食品是天然具有甜味的。比如水果，比如水果干。 此前，微信公号文章曾经多@ 9 o次科普过，糖尿病人可以吃水果。只要选…
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家常蛋炒饭(图)
都说蛋炒饭是检验厨艺的标准，有些不以为然，因为不太喜欢干硬口感的炒饭。我喜欢用新鲜的米饭来炒饭，不用加很多油，不用反复地炒，只要将蛋和其他材料煸炒好，与米x 9 a饭混合炒匀即可。 用料 米饭（冷饭）：1大碗 鸡蛋：1～2个 午餐肉：70克…
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这五道家常菜堪称“米饭杀手” 味美下饭 家里来客倍有面！(图集)
今天给大家分享5道堪称米饭杀手的菜，有了这些美味的菜，米饭也能多吃好几碗。而且做法也简单易学，味道绝对都不输饭店，有空在家做一做，喜欢就分享，点赞收藏哦3 _ m U c } 0 ) R！ 【麻婆豆腐】 食材：豆腐1盒、肉末1小碗、豆瓣酱1…
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米饭这样炒 好吃的不得了(图)
酱油炒饭 原料：剩米饭，葱，鸡蛋，酱油，料酒，耗油，白糖。 做法：1、一碗剩米饭用2勺酱油、少许料酒和糖，再加少许油拌匀;2、做热锅，倒入油，把鸡蛋打散倒入锅中，翻炒出锅备用A Q 7 v M ` a =;3、再V H ? h倒入锅中少许油…
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酱油炒饭家常做法 隔夜饭不用倒 没菜有酱油就行 好吃又好做(组图)
我小时候在农村长大，家里不管是烧饭还是炒饭都要烧一大盘的那种，生怕我吃的少，长不大，然后第二天要是米饭真的太多，那就一锅炒，炒出来的炒饭什么X : 2 }颜色都有。偶尔没菜，只有隔夜饭的时候，这个时候妈妈就会给我炒一个酱油炒饭。那个时候我才…
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美味炒饭也能吃出健康
在很多人看来，炒饭无非就是处理剩饭的一种方法。那些已经放了一夜甚至两天的剩米饭，数量不多不少，令人烦恼。挽救它的方法之一，就是用来做炒饭。说来也神奇，那些多少有点干硬的饭粒，放点油炒炒，加点鸡蛋点缀，色泽油润，香气扑鼻，令人食指大动。于是，…
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菠萝炒饭(图集)
用料 菠萝、新鲜米饭、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、豌豆、火腿肠、花生油、盐、糖 做法 取一个菠萝对半切开。已经熟透了哦。 用刀在菠萝上划上印子，注意不要划通了 用勺子把菠萝肉挖出来，倒出底部的菠萝汁。 挖出的菠萝肉放一边备用。 把准备的蔬菜切小丁。…
