简单
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肚子上有赘肉这样减更快更简单(图)
夏天天气炎热，不少人依旧会穿著长衫，把肚子上赘肉遮掩住，害怕别人看到。赘肉对一个人形象有很大的影响，那么赘肉到底是如何产生的?其危害有哪些?如何有效的减去赘肉呢? 一, Z S y、赘肉如何产生 1、吃高脂肪食物 饮食是造成2 n D %赘…
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男人变帅很简单 8大奇招1分钟搞定
皮肤晒黑了怎么办？脸上的痘印去不掉怎么办？面对这些皮肤的大敌，你不必再束手无策。看看现在网上广为流传的8大护肤奇招吧，看似不起眼的食物没准能成为“问题肌”的大救星。更让人惊喜的是，所有这些小招数只要耗时短短一分钟就能搞定！ VC美白超级简单…
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5个简单动作消除下半身赘肉
STEP1：身体慢慢向前弯曲，双腿并拢并绷直，上半身尽量与下半身贴近，手触地。 STEP2：左腿向前跨出一大步，右腿尽量保持绷直，腰臀向下，上半身尽力向后弯曲，换腿交替。 STEP3：趴于地面，双腿并拢并且保持绷直，利用腰臀力量，将上半身尽…
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减肥方法 12个妙招让减肥变简单(组图)
减肥，现在几乎每个女孩都要做的事情，你知道怎么减肥最快最有效最健康吗?哪些减肥方法能够让减肥变得很简单呢?今天小编就为大家推荐一些有效的减肥方法，来帮助美眉们瘦身成功! 1.利用颜色来主宰你的胃口 颜色可影响行为，其中蓝色就可以抑制胃口。我…
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祛斑小秘方：2种最常见蔬菜简单实用
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去在。天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临…
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最简单的十个减肥小诀窍 超级实用(图集)
FitTime美小编 铺天盖地的减肥建议让你无法下手，无所适从？ 没关系，下面十条史上最简单有效的减肥秘诀，独家传授给你！ 照著去做，你一定会瘦！ 1.戒掉含糖饮料！ 2.多多喝水！ 3.早餐吃麦片！ 4.保证充足的睡眠！ 5.远离加工食品…
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8年的眼袋被这个小偏方治好了 居然这么简单 有眼袋可以看看(组图)
都说时间是把杀猪刀，眼袋就是最明显的体现。你一旦有了眼袋，那真的是老态尽显。明明还是三十多岁的年龄，却总让人以为四十多岁，这对于你来说是很痛苦的。 或许你听过动手术去眼袋，可是手术去眼袋你担心有风险会反弹，可是又找不到合适的方法，所以就一直…
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简单实用 7大便宜妙招快速告别黑头
导言：什么是黑头？黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多馀的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头。…
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我脸上的粗毛孔真的都变小了！“缩孔”必求的神技…居然只需要这几样家庭小物！超简单！
污物阻塞、不良的生活作息、吸油过度等等的原因都会导致脸上毛孔变大，这是非常让人苦恼的事情，想要细致的肌肤，就要积极做好收缩毛孔的工作，可是很多人还是不知道脸上毛孔变大怎么办，下面就来分享七个关键点，让你远离烦恼! 洁面要到位 鼻翼的清洁一定…
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小肚子的简单去除法
做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦…
