科学
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漂亮女人每天必做七件事
罗马不是一天建成的，美丽也不是瞬间就有的。要做漂亮女人，就要时刻从生活中的各个细节做起： 早晚两杯白开水 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于…
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33种有科学依据的减肥方法 无痛苦减肥习惯大全(图)
健康的生活习惯有时很容易就被打破，我们时间太紧，没时间去健身房，不得不吃外卖食品，不够自由等。减肥是一项不容易做到的任务，而要以健康的生活方式生活就更难。我们应该坚持每一天做一些小小的改变，而不是突然一蹴而就。但要记住一点，对于某些人来说有…
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良好的身材藏著一个人的自律
过了三十岁，我愈发感觉自律是一项可贵的品质，自律的人都是狠角色。 1. 参加初中同学聚会，感触最深的一点一是二十多年前的小鲜肉小鲜花们大多中年发福，最夸张的不止胖了一圈，而是胖了三圈。 王二毛是我们班为数不多不但没发d | r福还变瘦的人。…
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如何在男人50拥有30的脸?
谁说男人不爱美，有些时候男人比女人更计较更计较自己的外表。面对衰老，50岁的男人想拥有30岁的脸不是天方夜谭，只要你养成以下的好习惯就可以了。 1、常用剃须刀，年轻5岁半。 英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年B …
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你的身材反映出你的修养(组图)
①雅 仔细观察一下就知道，生活中很难见到一位聪慧伶俐 或优雅高贵的女性是个胖子。 她肯定不会有粗粗的水桶腰、 圆滚滚的脖子、肥厚的下巴、 胖嘟嘟的手、木桩般的大腿z ~ y # o R g。 ②智 一` 3 : ) j般而言，那些文化程度较…
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既然是凭本事吃胖的 当然要凭本事瘦回去
减肥被称为现代四大酷刑之一，是以减少人体过度的脂肪、体重为目的各种变态的行为方式。作为一名长期奋斗在减肥一线的战士，我深受其苦。 本人属于易胖体质，稍不注意体重就狂飙，最近几次放假，居然达到每天增一斤的惊人程度，双下巴凸显，[ O , 8腰…
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你瘦不下来的十个原因
1、你是不是睡得很少？ 睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙 (ghrelin) 的水平，这种荷尔蒙刺激的摄入。更有甚者，它增强你的饥饿感和& & @ P q U胃口…
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这些都是食盐惹的祸！
常生活中，许多人都“口重”，吃盐比较多。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。 盐吃多了衰老快 法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱…
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斑点女郎祛斑有妙招
很多女性认为为什么明星的皮肤光滑细腻，一点斑也没有，难道是他们天生丽质？而事实并非如此，明星们的皮肤最易产生色斑，他们的肌肤整天饱受化妆品的侵蚀，长时间在镁光灯的辐射下更易长斑。但那些年过中年的女明星为何不长斑还能拥有少女肌肤呢？原来现在娱…
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神奇豆腐给你嫩嫩的肌肤
黄豆是“豆中之王”，含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。 现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。 豆腐营养丰富、口感细滑，是即健康又美味的食品。豆d G d w H $腐除了吃，还可以美容的功效。 …
