睡眠
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最简单的十个减肥小诀窍 超级实用(图集)
FitTime美小编 铺天盖地的减肥建议让你无法下手，无所适从？ 没关系，下面十条史上最简单有效的减肥秘诀，独家传授给你！ 照著去做，你一定会瘦！ 1.戒掉含糖饮料！ 2.多多喝水！ 3.早餐吃麦片！ 4.保证充足的睡眠！ 5.远离加工食品…
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想要变美女一定要“这样呼吸”，早发现早改变！组图
(翻摄自新闻晨报，下同) 为什么有人（或自己）越长越丑？ 你知道吗？ 因为呼吸方式不对！ 你自己或者身边人有没有这样睡觉时张著嘴？ 或者在看电视、发呆等放松状态下，也不自觉的张著嘴？ 这样有什么问题吗？ 坏处特别多！！ 最明显的坏处就是会变…
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快速消除眼袋的5大妙计
一、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。…
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五个令人意外的变胖原因
（网络图片） 若您吃多了油炸物、甜点、酒精性饮料或含糖软性饮料而增重，这一点也不奇怪；或是你吃得多而动得少，胖也是应该。但是如何解释一个人保持规律的运动、清淡的饮食、严格控制摄入的卡路里，而体重仍无法下降呢？ 据希望之声广播电台报导，《我饿…
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女人为什么老得快？终于找到答案了 图
我们总说，岁月像一把杀猪刀， 不知不觉，皱纹就爬上了我们脸庞， 这令多少女人困恼， 其实，不知道你有没有认真想过， 或许是因为自己平时的坏习惯，才让皱纹有机可乘? 女人， 老得快是有原因的， 生活中养成一定的好习惯， 或许就可以预防提前衰老…
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熟女必须学的蜂蜜淡斑法
新时尚：维生素C钻进办公室抽屉 白领丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从现在的保健时尚来看，维生素C最适合放在办公室。 维生素C钻进办公室抽屉 口服维生素C有淡斑的…
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必看！女人25岁后脸黄的原因
疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。 但“暗沉”究竟是什么？实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙著一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土…
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你绝想不到四大奇怪致胖原因
大家平时认为导致肥胖的原因都是因为饮食不注重、又或者是运动量太少。但是最近却有最新的研究指出导致肥胖的元凶并不仅仅指这两个，还有另外四个大家意想不到的原因。一起来看看都有哪些吧。 一、灯光下睡眠，躺著中招 古怪程度：☆☆☆☆ 致肥指数：☆☆…
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神了：一分 锺搞定跟鱼尾纹说拜拜(组图)
网络撷图 随著年龄的增长，眼角也渐渐的变得松弛。一旦疲乏，排泄功能也会跟著下降，眼睛也会很容易变得浮肿，黯淡。为了使眼睛重新绽放光亮，排除体内的有害物质，促进循环功能是最重要的一个环节。 一分钟按摩，呵护你的眼睛 网络撷图 1、用中指和无名…
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晚上吃什么食物不会胖 试试这六种
很多人为了减肥晚上不吃东西，这是不利于身体健康的，有些食物晚上还有利于减肥，下面一起来看看是哪些食物吧。 为了身材苗条，很多女生会经常挨饿不吃东西。其实，只要吃对东西，根本不会长肉肉。那么，晚上吃什么减肥最快呢？下面给大家推荐几种不发胖的食…
