睡眠
-
常熬夜一年胖10公斤！乖乖睡觉“等于慢跑一小时 半年能消5公斤！(组图)
如果你减肥老是失败，那么请检视一下自己的作息是否正常，是不是很长熬夜！ 根据日本肥胖医学专科医师，左藤桂子在《生理时钟睡眠瘦身书》中提及，若是经常熬夜一年会胖10公斤！不过如果有睡对时间的话，光是躺著休息就能有“慢跑1小a _ v时”的成效…
-
食疗加按摩帮助淡化黑眼圈
爱美的人都希望能够淡化和消除黑眼圈，如何消除黑眼圈?相信用食疗加按摩的方法黑眼圈现象即可得到一定的缓解 ! 芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的 维生素E,从而能缓解…
-
眼袋有救了 不用动刀只要一个动作 秒速年轻10岁(组图)
这个方法是小编自己执行过三年的方式~因为有效所以和大家分享~ 首先要了解眼袋的形成原因才能更有效地对其进行预防，那么眼袋是如何产生的呢？随著人们年龄的增长，皮肤也呈现衰老状态，那么眼袋就是因为下眼睑的衰老而形M p 1成的，衰老的皮肤弹性不…
-
最简单舒服的减肥方式：睡著也能瘦！
比起炎热的夏天，凉爽的秋天似乎更容易度过，相信大部分人都为酷暑天气的睡眠不足而苦恼过吧。正如睡眠不足会提高中暑风险一样，睡眠对健康也有很大的影响。 最近日本li 9 [ivedoor新闻网对“睡眠和减肥的关系”进行了调查，一起来看看如何在睡…
-
女人美容养颜要睡好“三觉”
睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情，会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好V n L , &，第二天夫妻关系也会受影响。 人的生命中，大约…
-
106岁宋美龄美颜3经验(图文)
导言：宋美龄于2003年去世，高寿106岁。她曾经几度接受手术治疗，但是，即便在她定居美国后，曾给她检查身体的医生都认为她的精神状态比她的实际年龄要年轻很多。小编接下来就为大家介绍下她坚持不懈的美颜经。 一、红酒及绿茶令肌肤由内而外…
-
女人25岁后会脸黄的原因
疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么？当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙著一层不干净的黄气，有# Z m ; ` d (…
-
肥胖很多种 想瘦各有撇步
对自己的身材感到疑惑，减肥却瘦不下来，想知道自己属于哪种肥胖型吗？静下心来做好下面选项，让自己更了解自己！ ●您属于那一型肥胖 饮食：一般3 暴饮暴食1 烦躁紧张2 食欲不佳5情绪：常易紧张、心悸2 情绪起伏大、易怒1 正常3 无力冷漠、疲…
-
你是老颜还是童颜？主要看这三处(图)
眼睛是最暴露年龄的器官了，一双精致的明眸善睐总和年轻漂亮划等号，但当眼袋、黑眼圈悄悄爬到眼周凑热闹，一下涨个五岁八岁是轻轻松松的事儿。让眼睛年轻起来，得先除掉这些小烦恼。 黑眼圈 工作压力大、情感起伏大、睡眠不足等因素都会造成眼周血管循环障…
-
学会“艾” 让你年轻十岁
一长痘就喝凉茶、冰淇淋是首选甜点、丝袜一年四季都在穿……80%的OL们大概都属于此类美丽“冻人”型。告别“寒气”美女，做做“艾”才是当红暖身美颜的正道。 爱上做“艾” 压力大到爆、作息毫无规律、极度缺乏运动？现代女人最大的问题首推阳…
