睡眠
-
有十多年教龄的教师表明：过了这个点才睡觉的娃普遍成绩不太理想(组图)
想要学习好，必须熬夜学。只有熬夜学习的孩子，才叫刻苦和尽力。 有一些爸妈居然有这样的想法，还把这种思想传递给孩子。孩子有了被动熬夜的压力，不得不熬夜学习给爸妈看。 不熬夜学习，就是不刻苦，不尽力？ 有一种熬夜叫“爸妈逼著你熬夜”，经历过的小…
-
漂亮女人夏天里应该保持什么习惯
夏天到了，女人应该保持怎样的生活习惯才能保持自己的美貌和身材呢？ 1、经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。 2、保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看…
-
高智商睡美人 拒绝越睡越老
研究表明，大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此，35岁后,，如果夜间使用的护肤品不能消除自由基，那么睡觉再多，对美容也于事…
-
消灭嘴唇脱皮干枯的5个小诀窍
由于唇部的表皮结构较薄，水分蒸发速度快，如果没有做好保湿防看护作，不仅看起来暗沉无光，甚至会出现干燥脱皮的现象。到底要如何的正确保养我们的嘴唇，才能让她每天都健康水嫩呢？ 干裂暗沉的嘴唇真的看起来好不美观，而且一旦干裂后，就会开始脱皮、…
-
人为什么会掉头发
掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢? 人为什么会掉头发 头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情…
-
3个妙招吃掉烦人眼袋
任何一种美容方案，都应该是内调外养相辅相成的多重结合。想通过餐桌策略来维持神采奕奕的双眸、从而轻轻松松远离眼袋？那就要先弄清楚眼袋形成的原理。 所谓眼袋，除了先天与病理因素，主要可分为下眼睑组织松弛和下眼睑浮肿两种形式。 组织松弛…
-
正确应对 击退6种睡眠不足皮肤后遗症
睡眠不足对女性抗衰老来说是一个大忌！ 面相一：脸色黯沉，脸上惊现小斑点 皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应…
-
7件小事不知不觉改善皮肤
这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。喝水美容不是老生常谈，坚持就能见成效 一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯…
-
吃出一头亮泽的头发
你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构…
-
晚餐4“不过” 养生又瘦身
导言：俗话说；”早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊！可以被忽视，然而女人要养生的话，还真要好好对待晚餐呢？ 晚餐不过饱 中医认为…
