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怎么让自己变好看，90%的人全搞错了！(组图)
怎么让自己变好看，90%的人全搞错了！ 方法/步骤 1、保持自信！ 自惭形秽没有任何意义。你可以改善自己的外表，建立自信。走路时背部挺直不要弯腰驼背。要用正面的积极的眼光看待事物，包括你自己的容貌！你有你自己的美。 2、保持干净卫生。 每天…
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减肥的“10个常见误区” 90% 的人第一个就中招了(组图)
毋庸置疑，减肥已经成为我们茶馀饭后经常提到的一个话题，也已经成为了很多人生活的主旋律。但是对于大部分人来讲，对于减肥并没有太多的认识，只知道运动就能减肥，但是该如何运动？如何分配时间却不知道，往往他们刚开始减肥，方向就是错的了。 如果你往错…
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想减肥的人要学会的八个妙招(图)
1、吃富含纤维的食物 ——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维谷类、全麦面包、麦麸以及水果和蔬菜;可溶性纤维则有利于使人体更长时间保持饱腹的状态。富含可溶性纤维的食物包…
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20个最基本的护肤常识 用过的人皮肤都变好了(组图)
说起护肤，大多数人首先想到护肤品，不同功效、不同品牌的护肤品能列出几十种。但是，皮肤最基础的作用是”屏障作用”，皮肤本身便起到了保护人体、抵御外部侵害的作用。 关于”面子工程”还是需要科学、安…
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为什么有的人吃很多也不胖
有的人生来就较瘦，咋吃也吃不胖，这个也不一定就有病，也许本身就是这样的体质。关于身体的胖瘦与父母遗传有较大关系，由于父母本身较瘦，体质也属于怎么也吃不胖的人，因此子女会有可能受到此因素的影响。 哪些吃不胖的人要调理身体？ 有些人因为遗传的原…
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99%的人跑步减肥都白跑了，这样跑才真的有效！天啊～难怪我都没瘦!! 组图
(图片来源blog.sina） 有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其选，但为了达到减脂的目的，今天的你是否有白跑了呢？ 然而99%的人在跑步减脂时会犯的6个错误，一定不要让自己白跑！ 1、上来就跑 很多女孩减肥心切，一上健…
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皮肤干燥的人只要吃这个 保持肌肤水分 让你水嫩有弹性(组图)
1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材？——酸奶 2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决？——黄瓜 3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水分？——猕猴桃 4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来…
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【有片】尹钟焄直播透露心仪女生类型：“脸颊大五官小的人”
听到尹钟焄的回答后有多少人想举手？ SBS电视剧《The Penthouse》主演之一尹钟焄在情人节这头做了出道以来的第一次IG直播，回答不少粉丝的问题，还亲手做了巧克力，非常sweet~ 尹钟焄说最近喜欢的食物是辣牡蛎酱，而一吃就会过敏的…
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【有雷】《灵魂急转弯》：你想过什么样的人生？尽情享受每一刻！
剧透： 从小就以演奏爵士音乐为志向的乔贾德纳，是一位落魄的流浪音乐老师，甚至会拿破内裤到母亲经营的高级订制服店里去修补；母亲赚钱支撑著丈夫和乔的音乐事业，最大的愿望就是乔能成为正式教师，获得退休金、保险和就业保障。当乔成为正式教师当天，也同…
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《孤味》再会啦心爱的无缘的人
“不管做什么事情就要专心、要用心，这样所有事情才会顺利，这就叫做‘孤味’。” 这是导演许承杰2017年的短片《孤味》里的一段话，“孤味”其实是一句台湾话，本来指的是餐厅只专卖一道料理，并致力把这道料理做到最好，后来衍伸为了一种生活态度、处世…
