瘦身
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41岁日本妈妈三个孩子 身材惊人 前凸后翘(图集)
生过孩子的人，最担心的就是身材走样，可以说很多妈妈们都十分佩服产后身材恢复很棒的人。 随著年纪的增长，身体也会有所变化，能够一直维持苗条身材跟饮食、作息、运动有关，最近日本节目公开了一名生过3个孩子的妈妈，今年41岁了，但是身材十分的苗条。…
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减肥必知！睡饱、甜食吃对时间 养成这15个好习惯不瘦也难(图)
来自日本福冈的工藤孝文医师发现，来减重门诊问诊的人，都会说是自己“运动不足”或“原本就是肥胖体质”。不过，这是重大的错误想法，那只是借口而已。遭遇饥荒的人，有肥胖的吗？所以会变胖，其实很单纯，就是因为进食过量而已。 减肥必知！睡饱、甜食吃对…
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零失败的高丽菜瘦身法！3要点正常吃 腰痛膝痛也改善(组图)
利用“充分咀嚼”来刺激饱觉中枢 高丽菜瘦身法就是在用餐前咀嚼生鲜高丽菜10分钟，只要这样就可以。先把整颗高丽菜切成6等分，然后再切成5㎝的小块。实行要领是“花时间咀嚼”，这样可以刺激饱觉中枢，让大脑产生“肚子已经填饱”的感觉，进而防止饮食过…
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每天花10分钟这样做 轻松瘦身减肚腩！ (图)
饭后贴紧墙面站立10～30分钟，可有效帮助瘦身，减去肚子上的赘肉。（图片来源：Adobe Stock） 现在很多人白天上班八个小时都是坐著，许多人吃完饭就坐著玩手机，很容易造成腹部脂肪堆积，也不利于消化吸收，如果小肚腩凸显出来，想甩掉就很难…
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峮峮自爆变胖照？腰溢肥肉＋肥一圈双腿 粉丝揪疑点：好像怪怪的
30岁女星峮峮不仅是中职中信兄弟啦啦队员，近年更跨足演艺圈成为全方位艺人。随著新赛季即将开始，她也回到队里进行春训，没想到日前她主动晒出自己变胖的照片，透露多了很多耍废时间，也因此越来越圆，然而有网友揪出疑点，表示她提的时间似乎跟照片中的身…
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56岁邵美琪 靓足37年 有情有义 情路坎坷！
56岁邵美琪(Maggie)入行37，依然keep得好好，邵美琪入行先后有过5段情，但都未能开花结果，不过她为人相当厚度，即使分手后伤透心，未曾在传媒面前说过任何一位前度半句坏话。而曹永廉早前在访问自爆当年欠下十多万卡数，全靠在《妙手仁心I…
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林敏骢停操4个月闷到癫 新春开波疯狂P图 回春激似黄宗泽
受疫情影响球场几度被封，一众波牛要暂时挂靴，日前球场终于解封，明星足球队极速复操，61岁的林敏骢4个月冇波踢又冇见人，闷到发慌，去到球场复操狂玩自拍，之后仲P图令自己回春变小鲜肉，大玩瘦身美颜效果，不停转发x 8 u型，自娱一样咁开心。 撰…
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张敬轩认与关智斌有“多重关系”
倪晨曦有意追多个B，但暂时要先休息。 【星岛日报报道】张敬轩、倪晨曦（Elva）、陈柏宇（Jason）和杨文蔚出席网上理财分享会。对于好友关智斌（Kenny）有靓仔新欢，轩仔笑称与r ? J M i B H F对方仍然有多重关系；Elva则…
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祖儿丧跑解决“新年肥”
祖儿的爆汗情况，直似跌落水一样。 【星岛日报报道】最近在北京揾银的容祖儿，昨日在社交网站上载做运动短片，以解决“新年肥”的问题，只见她跑到心口都湿晒，绝无“揸流滩”！她写道：“新年大放题，餐餐大鱼大肉。嚟到年初六，个口想继续食但身体最诚实，…
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【产后收身】吴若希晒腰呻做运动辛苦：呻完继续做
吴若希去年11月诞下第二胎，产前她曾透露体重已经直逼70公斤，因而被老公耻笑。吴若希现在坐完月，开始积极减肥修身，希望回复昔日纤瘦身材，不过她就大呻做运动很辛苦，同时笑称呻完继续做： “努力寻找一种不辛苦的运动，发现没有一种运动不辛苦～跑步…
