生活
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一年甩油120公斤！ 减重后的她成这样(组图)
今年24岁的安柏因为严重肥胖，被医生警告可能“活不过30岁”。（视频撷图） 24岁本该是一个妙龄少女花样年华的阶段，但是对于体重直冲300公斤的安柏（Amber Rachdi）来说，却是“被困在庞大肉体里动弹不得”的可怕生活。今年24岁的安…
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7种瘦腰蔬果——常吃这些想不瘦都很难
瘦腰需要长期战斗，需要好方法和好的生活习惯一起上，才能得到比较令人满意的结果哦。 瘦腰这么吃，3个分清——不同体型不同吃法 腰身粗壮的人： 一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若…
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去眼袋小秘方 赶走恼人大眼袋
各位爱美的MM们知道吗，一般来讲，女性在25到30岁之间就会生出眼袋。而现在由于生活压力增大，许多MM更是在25岁之前便有眼袋和黑眼圈了。有的MM认为自己眼袋算太明显，总是想等到眼袋再大一些的时候再去除，但此观念是错误的，其结果必将以付出下…
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清早做对12件小事绝对变美女
“一日之计在于晨”，忙碌的清晨，可能是好状态的开始，也可能是糟糕的起点。就让一天的美丽从清晨开始，告诉你关于清早的12件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天积累你的美丽指数，Are you ready？ 早晨一杯薏米水 1.洗脸水…
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学会洗脸60岁也不会出皱纹
首先要说的是洗脸的水温。 有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。 用什么洗脸？ 洗脸…
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下半身胖竟然是体寒所致 怎么瘦下去？(图)
因为寒气入侵，造成肥肉堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时，你很可能已经被寒气施咒，不知不觉便成了体寒肥胖者了！ 如何知道自己是否属于体寒肥胖，首先，你需要自己对照以下几个问题症状…
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中医防纹除皱有妙法
就生理而言，细纹是皮肤老化最初的征兆。细纹进一步发展成皱纹，皱纹进一步发展则会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程即开始，皱纹渐渐出现。到30岁左右，眼角容易形成小皱纹；40岁以后额头开始出现皱纹；到了50岁以后整个脸部…
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能迅速减重的生活小习惯 你都有吗？(图)
维克森林大学（Wake Forest University）健康暨运动科学系副教授卡图拉（Katula）博士表示，健康生活方式所做的每一个步骤都非常重要，许多人会花一个钟头上健身房锻炼或吃上一整天的减重餐。 但如果因为忙碌无法达到预期标准，…
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８件小事让你 一天天变漂亮
第１件事 饭后不要喝茶 铁是让脸色白里透红的重要元素。作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素Ｃ能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类水果最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养分摄取功亏一篑。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！ 第２件事 …
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看一个人的身材，就大概知道他的修养(图)
不久前听到一句颇有哲理的话：看一个人的身材，就大概知道他的修养。此话初听起来似觉有些玄乎，但细想一下，一个人的身材与修养之间，的确存在著一定的关联。 1.仔细观察一下就知道，生活中很难见到一位聪慧伶俐或优雅高贵的女性是个胖子。她肯定不会有粗…
