生活
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五把钥匙：开启健康形体、健康心态、健康生活的大门(图)
长大后，我（作者）在节食和控制卡路里上花了太多的时间。那是我十岁的时候，一位沉迷节食的阿姨说服了我，开始尝试她在杂志上看到的一个只吃葡萄的节食制度，也就是除了葡萄，其他一概不吃。 谢天谢地，我们只坚持了几个小时，没有折R ; q磨自己K +…
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男士们要避免的10个穿搭小错误！(组图)
穿搭是门学问，虽然一个人更重要的是内在，但如果能保持一个让人舒服的外型，则会给人留下不错的印象！男士们注意了！今天《生活妙招网》小编就来教你们一些穿搭的细节，可增加你的个人魅力喔！ 1、在室内戴太阳眼镜 选择适合自己脸型的太阳眼镜很重要，但…
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3餐不缺 照样让你15天减掉冬膘的秘诀
导言:一日三餐，每餐都不缺，照样让你能在15天减掉冬膘。 第一阶段：让身体“吐故” 大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收拾自己的生活状态，回到原来规律的轨道上，同时吃比较适量而好消化的…
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皱纹竟然有7种？教你全面预防
皱纹问题一直是让女人不敢掉以轻心的重要课题，每当脸上增加一条细纹多一条皱褶的时候，女人们的叹息和尖叫声就会成倍增加。皱纹，包括抬头纹、川字纹、眼部皱纹、法令纹、颈部横纹等等，将你的美丽瓜分殆尽。马上进入我们的皱纹攻T t /守战，将纹7 4…
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食疗加按摩帮助淡化黑眼圈
爱美的人都希望能够淡化和消除黑眼圈，如何消除黑眼圈?相信用食疗加按摩的方法黑眼圈现象即可得到一定的缓解 ! 芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的 维生素E,从而能缓解…
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女人睡前2个习惯延缓衰老
社会的快速发展，生活及工作的压力不断迎面而来，黑眼圈、色斑、痘痘、皱纹等这些烦恼问题随之而来。很多女士发现无论自己用多好的护肤产品都不能彻底根治皮肤问题。 在这里，提醒各位女同胞，千u { z万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾…
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不要这样坐！会越来越胖(图)
人们大部分的时间都是坐著度过的，尤其是办公室的白领、在学校读书的学生……他们坐著的时间，大大超过躺在床上的时间。 但是不少人的坐姿并不正确，经常在变形的状态下长时间久坐的话，坐骨周围的肌肉也会变得僵硬，而且会导致皮下脂肪块堆积。结果，臀部和…
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学会这七招 吃得不多又不饿(组图)
明明知道要减肥就得管住嘴，可是却忍不住，每顿饭都要吃到撑才肯住嘴…… 营养师总是说，吃饱了就停下，减肥也不会反弹。可是，我根本不知道什么叫做饱啊？ 生活中，很多人] ! | 7都有这样的困扰。 如何才能减小食量，吃到传. s x _说中的“…
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饭后7个小招很重要 想让你长胖都难（组图）
没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要，让你想长胖都难。 1、吃烧烤后吃根香蕉：烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。 吃烧烤…
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女性注意身体四个发福期
四个发福期埋下定时炸弹，身体的健康身材是一个方面的，突然的发福会给健康埋下定时炸弹的，看看这四个特殊时期，一定要控制好体重来呵护自己的身体，这才是最重要的…… 如何减肥是大部分女人的苦恼，美国健身学家告诫说，尽管人们大多在一生中体重都会有一…
