生活
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十种食物让你睡觉也不长肉
给你10种减肥食物，让你睡的香的同时还能有效减肥哦!减肥秘方就在这里，现在就开始行动吧！ 1、香蕉 减肥香蕉实际上就是包著果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。 2、菊花…
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如何让您看来年轻
女人都希望自己可以永远年轻，可是随著时间的流逝，岁月不断在人的脸上或身体外表留下痕迹。那么如何让您看来年轻呢？下面几招您可以参考。 1，皮肤要保湿，经常喝水。但睡前要少喝水。每天要洗澡，清洁皮肤，不要让皮肤太干燥。让皮肤看其来有弹性。 2，…
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一针抵抗衰老，你还会怕老吗？
明星靠注射针剂美容已经不是秘密，刘嘉玲结婚前夕，狗仔队从她家倾倒的垃圾中发现若干针剂，这并不夸张，这些高蛋白针剂的确有极速回春的功效；而麦当娜据说随身携带著为皮肤供氧补水的仪器；李嘉欣定期去国外注射羊胎素恐怕也不是传言，因为这项技术在国…
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容易长斑的七个坏习惯
美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，下面小编为大家列举夏日最易长斑…
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一白遮百丑 揭秘女人身体的最后一层外衣
女人身体的皮肤是女人的最后一层外衣，细腻、光滑 皮肤是女人身体的本色，也是女人身体的底牌和基础。 女人皮肤的好坏直接影响著男人对女人的感觉，男人对女人皮肤的细腻、色泽、松紧、光滑程度，都会有不同的心理感应。如果把女人的身体部位分为三…
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早上做好4件事 你必瘦无疑
很多次想减肥，但是不是没有时间，就是没有心情，特别是对于上班族来说。但是小编告诉你只要每天早上做好这4件事，让你必瘦无疑。而且，不用担心，这4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分钟就可以。早上做好4件事你必瘦无疑 7：00晨起一杯白…
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警惕哦！最容易长出小肚腩的饮食
造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。 随著人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现…
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如何让你看来更年轻
女人都希望自己可以永远年轻，可是随著时间的流逝，岁月不断在人的脸上或身体外表留下痕迹。那么如何让您看来年轻呢？下面几招您可以参考。 皮肤要保湿，经常喝水。但睡前要少喝水。每天要洗澡，清洁皮肤，不要让皮肤太干燥。让皮肤看其来有弹性。 颈部是最…
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一周掉十斤 肌肤照光滑
如果你想在减掉多馀脂肪的同时，过著舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易“回胖”。 这样吃一周掉十斤 每日你应该保证…
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你知道你正在用打火机油洗脸吗？
美女们的化妆镜前，总是摆满瓶瓶罐罐的各类保养品。这些随著广告或是口碑而来的美容产品，不知道美女们是否有仔细读过所谓的“产品成份”?(没错，就是瓶身上密密麻麻的英文字)。当我最近从杂志The Beauty Brains中读到，某护肤品牌的…
