生活
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从饮食中 看一个人的修养！(组图)
清代诗人袁枚是知名的美食家。而在《随园食单．戒单》中，他也列出饮食常见的14个坏习惯，其中6个专讲请客吃饭，内容有趣，读来令人受益，也极富韵味。今天就来跟大家分享这6点。 1、戒耳餐 耳餐者，务名之谓也。贪贵物之名，夸敬客之意，是以耳餐，非…
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哈佛百万人研究：每天如此更长寿
众所周知，多吃蔬菜和水果对健康有益。但“多吃”是怎么吃，吃多少？对健康又有哪些助益？相信很多人都很难回答出个所以然来。近日，发表在美国心脏协会（AHA）旗下期刊《循环》（Circulation）的一项研究给出了新E F { X f X的证据…
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生活饮食常见的19个误区 你可能还不知道
下面这些事生活饮食常见的19个误区，一起来了解下吧！希望可以帮助到你们！ 谎言1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这Q E I种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天…
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熬夜后该不该吃夜宵？6个让你吃得健康的方法
随著生活水平的提高，人们的生活方式发生了巨大的变化，这里面要数大家的睡眠时间的变化最为明显。不管是因为工作需要的加班，还是网路游戏的诱惑，或者是休闲娱乐过夜生活，熬夜已经成为现代人的生活常态。 而熬夜必然会带来一个让人进退两难的问题，究竟要…
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生活中有六种“换血食物”让血液永远年轻
大大小小的血管遍布了每个人全身，血液“穿梭”这些血管之间，为体内各器官提供了营养，从而保证了它们能够正常运作，维持身体健康。同时也正因为这样，J i b 1 ?生命才有了活力。9 h w z如果血液出现了问题，那么各器官的运作以及身体X K…
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肾脏出问题如何早发现？肾不好应该这样吃(图)
慢性肾病是常见病、多发病，其在成人中的患病率高达10%。按这个比例，我国的患者群体庞大。在这些患者当中，约有1%~2%的会发展到终末期，即尿毒症，需要透析或者肾移植来维持生命，对健康的威胁和生活品质的影响很大。所以，早发现b o ̵…
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9款健康蔬菜杂粮饭：让米饭五彩烩出缤纷生活！(组图)
杂粮，通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。 主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。…
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生活中换个吃法就可以远离心脏病危险！
心脏病是一种严重可怕的慢性疾病，但是当病情发作的时候是急性的，是一种突发性的状况，这种情况会比癌症来得更可怕。心脏病的死亡率是相当高的，所以大家一定要做好心脏病的防治，特别是患有高血压和糖尿病以及高血脂症等慢性疾病的人群，心脏病的发病机率会…
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带你了解老子的饮食之道：味无味 为腹不为目(图集)
现代人对健康是越来越重视了，所以我们有一个新的理念，叫健康是金。人活在世上，最后体会出来的最大的财富就是健康，所以健康是人生中间最重要的财富，也是成色最好的、最闪光的黄金。那么，我们想一想，人要健康，除了心态以外还有一个就是饮食问题。老子活…
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细数常见食物的特殊功效
生活之中食物的种类很多，而有些蔬果不但可以供给我们必要的营养，还有一些特殊的功效呢！一起来了解一下吧！ 1、芦笋：在叶子跟嫩茎里的萃取物，可以帮助提高“酶”来分解酒精。 2、番茄汁：番茄汁可以提供给你维生素、矿物质和所需的水份。 3、鸡汤：…
