玉米

处在长身体时期的孩子，变化是明显的，长时间不见就会发现长高了一大截。但也有孩子不怎么长高，家长都着急，要是以后长不高了，该怎么办？小区有个阿姨家的孩子，几乎天天都在变样，大家都在惊叹这孩子又长高了，的确，几天不见裤子都变短了。原来阿姨经常做…

微波炉除了可以加热食物，

一。苦瓜猪肉汤

俗语说：“五谷杂粮壮身体 萝卜青菜保平安”，时下吃粗粮成为食尚，越来越多人有意识地将杂粮融入到日常饮食中，以均衡营养，健康身体。今天咱们来学做粗粮美食，让窝头、饼子、菜团子重新上餐桌，中和一下日常单一的口味。

说起爆米花，以前一直都觉得这东西就应该是香甜的。说这个简易的家庭自制爆米花。爆米花是高纤维的食物，尤其是家里自己爆，可以控制糖量和油量，虽然不是什么高营养食物，但也绝不是垃圾食品。我这个做法非常简单，不是微波炉版，也不是烤箱版，而是用不粘平…

天天在大鱼大肉的熏陶下，素食反倒更加的抢手！！其实只要准备好食材，8~15分钟就能做出各种美味家常菜，有土豆、有茄子。。各种公认食材最好找，操作时间最短的快手素菜，送给每一位童鞋！！

家里有电饼铛的童鞋，都搬出来做美食吧，简直太方便了，谁都能做呢！下班回到家可以哄个蛋，做个煎肉片 。。还有烧烤夜宵和各种早餐饼，通通都可以用一个电饼铛搞定，快收藏了学吧！