牛奶
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不用烤不用蒸 鲜奶酪教你轻松做(组图)
鲜奶酪是很受小朋友喜爱的甜点，做法简单，完成后冷藏保存，随时都可以拿出来品尝，好方便。下面小编就来教大家动手制作，非常简单的。 食材：鲜乳250ml、吉利丁片（明胶）3片、水50ml、二号砂糖15g。(甜度可依喜好调整。) 做法： 1.吉利…
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牛奶虽好 不可贪杯！十类人不宜或少喝牛奶！(图)
牛奶是古老天然的饮料，被称为“白色血液”，可见其营养价值之高。但就算你价值再高，有些人都应该少饮或者别饮。到底哪些人不宜或少喝牛奶？ 1.缺铁性贫血患者 人体摄入含铁的食物后，铁会在消化道转化为亚铁，再被吸收。但是如果喝牛奶的话，牛奶中的钙…
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芋泥怎么做才会滑顺绵密？这些重点一定要掌握！(组图)
爱吃芋头的人肯定无法抗拒芋泥的魅力，无论是如奶油般滑顺还是带点颗粒的蓬松感都很受欢迎！好吃的芋泥该怎么做？食谱自由配整理了几个重点，身为芋头控一定要学起来。 冰品上的芋泥球、蛋糕里的芋泥馅，无不让芋泥控为之疯狂！ 制作前你必须先知道R…
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姜撞奶 广东必吃小吃 自己在家也能做 口感嫩滑 散寒暖胃(组图)
广东必吃小吃，自己在家也能做，口感嫩滑，散寒暖胃 姜撞奶是广东地区的特色传统甜点小吃，作为粤式甜点的代表，姜撞奶的主要原料是姜汁和牛奶，这二者在一定的温度范围内会发生化学作用，促使牛奶凝固。在传统的制作方法中，会先让牛奶的温度稍稍降低，再与…
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1碗燕麦 1碗牛奶 营养师眼中的完美早餐出现了 做法超简单(组图)
牛奶燕麦可以说是生活中健康早餐的标配饮品，燕麦口感独特且营养丰富，牛奶作为一种全民补钙饮品，两者相结合到一起可谓是“完美结合”。两者相加营养层面有何突出点？为了更好的保存其中所含的营养物质，熬煮的过程中又该注意哪些细节？靠谱食用牛奶＋燕麦，…
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牛奶别直接喝了，教你一个新吃法，又香又甜好吃解馋，孩子超爱吃(图集)
网络上每天都会出现各种各样的食品，有一些美味的食品经过这些短视频软体的曝光知名度变高了，就会成为新晋的网红小吃。最近我们家附近开了家网红甜品店，也许是越得不到的东西越让人有耐心。我们家小朋友最近迷上了他们家卖的烤牛奶块，每天乐此不彼的排了半…
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玉米面怎么做最好吃？记住4点，色香味儿俱全口感佳，深受家人夸(图集)
不知道您是否喜欢吃玉米面？玉米的营养价值非常高，其中富含的核黄素对人体十分有益，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。平时我们一年到头主食大多都是白面、大米，营养单一不说，这种精加工的米面营养成分也非常低了，所以，适当吃些玉米面对…
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这物补钙比牛奶强10倍 一周吃一次 补骨钙、活血脉、强筋骨 膝盖年轻20岁！(组图)
人常说：老了老了，病就来了。走不动路了，常感觉双膝怕冷，下肢软弱无力，膝关节活动不利、疼痛，上下楼尤其痛苦，只能侧著身子迈腿缓行 这个和老有关，但最主要的原因是一种病——膝关节炎！ 医生介绍说，膝骨关节炎的发病率很高，在骨伤科门诊病人中高达…
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最经典的小吃：五香卤豆腐，原来这么简单！比牛奶还补钙(组图)
说到补钙，室长想起小时候长个子那会儿家里长辈都会要求我多喝牛奶，还经常炖骨头汤给我喝，其实长大了才知道这些其实并没有长辈们说的那么补钙！ 今天室长查阅专业资料后就给大家推荐一款许多人都爱的比牛奶还补钙的食材，它不仅价格便宜、营养丰富、做法多…
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一顿好的早餐长啥样？六类不要三类必须有
俗话说“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”。一顿营养合理的早餐有助于保持胰岛素水平稳定，降低患糖尿病和肥胖症的风险；还会提供一天的能量，改善大脑功能和整体健康状况。 但越来越忙碌的工作早已让人们忘记了要好好吃早餐，各种所谓的方…
