牛奶
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酸奶比牛奶有营养 但很多人的酸奶都没有买对！(组图)
一、酸奶比牛奶好在哪里？ “1”酸奶吸收率更高！ 酸奶 虽然牛奶的钙含量优胜于酸奶，但是扛不住酸奶更好吸收呀！ 毕竟酸奶在发酵过程中，很多大分子都变e ` / / { Z #成小分子了，吸收起来也就更容易了嘛~ “2) C v F w % …
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不只能打酪梨牛奶！你一定要试试这些酪梨吃法！(组图)
这几年非常热门的“酪梨”，因为富含丰富营养而成为许多明星、营养师推崇的食材；多数人会把酪梨当成“水果”，但其实从营养学的角度来说，酪梨应该属于“脂肪”，当然吃法也比水果更多p L & – ;元啰！快来看看有哪些吃法吧！…
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营养比不上 价格贵几倍 燕麦奶凭啥替代牛奶
燕麦奶最近很红火。虽然价格是牛奶的数倍，但以其“植物奶”的形象，依然获得了许多追捧。然而最近也有人发出了“燕麦奶是一场中产骗局吗”的质问。 燕麦奶到底是一种什么样的食物？它真的如厂家宣称的那样，是“健康食品”“牛奶替代”吗？ 一、由燕麦浆而…
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好喝鲜奶茶自己也能做！DIY黄金比例大公开(组图)
台湾人爱喝饮料是有目共睹的，其中对于奶茶的爱好又属于其中之最，以下介绍大家几种常见的知名红茶，并分享制作鲜奶茶的完美比例，让大家自己在家里也可以泡鲜奶茶喔！ 制作鲜奶茶先从泡红茶开始 首先在茶壶中加入5g茶叶，再注入350c.c.沸腾的热水…
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牛奶和鸡蛋天生一对 拌一拌 蒸一蒸 8分钟出锅 香滑鲜美！(图集)
蒸鸡蛋时加点它，不放一粒盐，不加一滴油，香甜嫩滑，出奇美味！它叫牛奶，早餐必备。牛奶和鸡蛋天生一对，拌一拌，蒸一蒸，8分钟出锅，香滑鲜美营养高，老小爱吃！ 牛奶、鸡蛋、豆浆、包子、面包、都是我家经常吃早餐。冬天把牛奶加热、夏天喝常温或冰牛奶…
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还是广东人会吃 不起眼配料加杯牛奶也能做甜品 比豆腐脑还嫩滑(图集)
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方” 夏天一到，很多人都“贪凉”。开著空调，来一罐冰镇啤酒，吃半个冰镇西瓜，这日子别提多惬意了。但是心情开心了，身体就“不开心”了。感冒，肠胃炎，颈椎病，空调病等都有可能找上门。 其实夏天更应该“热”著过。《寿…
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自制炼乳原来如此简单 只需2步就能完成 安全健康 香甜丝滑(组图)
大家好，我是小雅美食，今天和大家分享一种简单的炼乳做法。 炼乳属于牛奶制品，在我们生活中很常见，通常可以用它制作餐包，蛋挞，冰淇淋，布丁等。或者抹在面包上吃，奶香味十足。 女儿每次吃吐司或三明治时，都会抹点炼乳。可是外面卖的炼乳实在太甜了，…
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牛奶除了喝 还有这15种新奇吃法 你知道吗？(图集)
1、牛奶粥 原料： 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。 做法： 1、先将大米煮成半熟，去米汤。 2、加入牛奶，文火煮成粥。 3、加入白糖搅拌，充分溶解即成。 2、牛奶炖蛋 原料： 鸡蛋2个、纯牛奶1盒250ml、糖2勺。 做法： 1、…
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奶白色的鱼汤怎么做？偷偷教你一招 鱼汤白如牛奶 比鸡汤还鲜(组图)
炖鱼汤一般用淡水鱼，海鱼炖鱼汤会比较腥，没有精湛的厨艺，做出来肯定不好吃。淡水鱼炖鱼汤腥味比较轻，做出来鲜美，而且鱼汤奶白，人们都比较喜欢。但是在沿海地区，人们不喜欢吃淡水鱼，因为海水鱼的鱼肉更鲜嫩，而淡水鱼不仅肉质不如海水鱼，而且鱼刺还比…
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常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少？ 告诉你这些真相
【健康】常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少？真相让你大吃一惊 中国人的餐桌上，少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。“一山不容二虎”，有人锺爱牛奶，有人偏爱豆浆，如果要分出个高下，究竟哪种更好？ 权威营养专家对比两者的营养成分，教你选出适合自己的…
