燕麦
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上环Cafe：【上环Chill爆高质Gym Cafe！必试招牌蛋白燕麦片/香蕉Pancake！】-Top Fix
位于上环摆花街附近一间Gym Cafe，其实因为间Cafe开喺Gym Room入面，所以大家去到都唔洗怕去错地方，小店多款轻食及饮品都会加入蛋白粉，务求让各款食物适合健身或非健身人士食用，餐牌上提供Oat Bowls、Bagel、Toast…
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欧倩怡炮制抗疫有营餐 张嘉儿冯盈盈妙法强身
冯盈盈是识食之人，对烹调方法颇有研究。 【星岛日报报道】受新冠肺炎影响，加上政府连串防疫措施下，留家抗疫已经成为香港人日常。然而，每日早午晚三餐令到不少“无饭家庭”大感头痛。娱乐圈卧虎藏龙，欧倩怡、张嘉儿同样修读营养学，疫情下分享贴士，透过…
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冬天多吃豆腐，老人孩子补钙，加点它香辣十足
冬天气温下降，尤其北方这个季节已经是千里冰封，万里雪飘了，这两天雪下得很大，生活在北方的人们冬天运动和晒太阳的机会都非常少，因此饮食的调理上，一定要多吃一些含钙高的食物，比如豆腐，燕麦、坚果类、牛奶、芝麻酱和鱼类，不但能增加钙的吸收，还能健…
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尖沙咀素食店：【本土新派素食有火龙果雪糕 燕麦奶雪糕＋越式亚洲饼卷】- DAMA
本土新派素食有火龙果/燕麦奶雪糕＋越式亚洲饼卷 由一间香港街边卖果汁慨小店变成新派优闲素食店，近排进驻咗新K11，呢间慨食物主打健康为主，连雪糕都系强调冇添加蛋奶，红肉火龙果雪糕系呢间店慨最畅销轻食，有唔少OL底少女特登买嚟食，食落有火龙果…
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诚意麦香Pizza
意式薄饼从来都不是速食快餐——当中的面粉拼合、发酵过程、材料配搭等，还有用双手捏出匀称的模样，展现出完美厨艺。在金钟太古广场顶层新开的意式薄饼店Emmer Pizzeria & Cafe，为了向这传统饮食工艺致意，特地在面团中加入古…
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8款超健康杂粮美食，营养好，还顶饱。
0一、五彩杂粮饭
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健康美食，十款吃不胖的美食，再也不怕长胖了。
红枣雪梨银耳羹
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冬天必做的10种美食，暖胃又暖身，全家都爱吃。
1、银鱼炒蛋
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一个紫薯一块芋头，教你做高颜值早餐。低卡又健康，减肥的最爱。
今天介绍的这道紫薯芋泥酸奶盒子，真的是高颜值早餐，既简单又美味，最重要的是还低脂低卡又健康，简直就是减肥者的最爱。既有饱腹又能满足味蕾，又不怕发胖，当早餐或者下午茶点心都是特别的棒！减肥期解馋真的超合适。
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营养早餐不能错过它，吃一个想下一个，不吃光筷子都不想放下
现在的人生活都是快节奏，早上起不来的便没有了早餐吃，今天为大家带来5款快手早餐的菜谱，大家快跟着一起学做吧！
