滋补

各式各样的甜品是很多女生的最爱，开心了要吃甜片，不开心了也要吃甜品。一说到甜品，很多人都会想到说吃甜品会长胖，其实有些甜品比起长胖，它的滋补功效会更有益于女生食用。比如今天我做的这个椰汁千层糕，虽然也甜，但是更多的是滋补，是非常适合女生吃的…

天气变冷，这个时候喝汤是一个非常的不错的选择，尤其是老鸭汤。实乃清补佳品，营养丰富。 【老鸭香菇汤】 食材：老鸭半只，香菇适量，五花肉，枸杞，生姜，料酒，小葱，食盐， 做法： 1、把老鸭清洗干净，剁成小块，再加一块五花肉洗干净，切成小块，这…

楊采妮 　　女人要漂亮，其實竅門只有一個，就是非常勤快的由內到外疼惜自己。因為天生麗質也難敵歲月的摧殘，所以完整的護理概念是非常重要的。楊采妮(Charlie)多年來容顏都像吃了「防腐劑」一般沒啥改變，原來個中也付出過一番工夫，獨門護膚心得…

一到冬天

羊肉是冬季最适合吃的一道美食之一，冬天天气寒冷，肯定少不了吃炖羊肉，因为不仅可以去除寒气，还能滋补身体。但是羊肉本身膻味很重，所以，一般我们炖煮羊肉重点就是如何在去除腥膻味的同时，又不能下重料，如果让调料和香料的味道夺走肉香就得不偿失了。

无所谓，爱美就行！滋补又养颜。

控制好自己的嘴巴，不要暴饮暴食了，不仅身材会走样，而且还很不利于身体健康。现在人们吃饱都没有问题，所以我们要关心饮食的健康问题。肉要少吃，多吃蔬菜，多吃些健康的蔬菜。现在正是秋季，天气凉快起来，味道也比较好，就会吃很多肉，说是滋补身体。

一到秋天的时候，很多人都非常喜欢炖汤喝。秋天正是一个滋补的季节，经常炖汤喝的话，身体更是越喝越棒，汤的种类也是分为很多种的，所有的汤，我最喜欢喝的就是鲫鱼汤，鲫鱼汤的营养价值不仅高，而且味道更是非常的美味。