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秋天不吃这个水果太亏了 1个等于5味药 功效惊人！(组图)
秋天是收获的季节 好吃的水果接二连三的上市了 一定不能错过的就是橘子啦！ 酸酸甜甜，富含维C 一个橘子相当于5味药 秋天来几个，比吃营养品靠谱多了！ 吃橘子5大好处 1润肠通便 橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效…
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无油烟！无水炒菜 两分钟轻松上桌(图)
“油包菜”是中研院物理所博士王唯工的减碳饮食中的炒菜技巧。一般人炒菜都是先在锅子里加油，等到油热了以后把洗好的菜下锅炒，菜熟了就可以起锅。然而，这样的做法会让油处于高温状态，容易变质。 水煮蔬菜缺乏好油脂 另一种减肥常见的做法是水煮蔬菜，但…
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常吃一种菜眼睛水汪汪，常吃一种水果排出体内油脂(图)
还在为修饰容貌去买一大堆昂贵的护肤品吗？其实不必如此大费周章，吃对食物就能把你打扮得更漂亮。“国际妇女节”来临之际，美国著名健康网站“问他”以及《印度时报》的新近报导，为女性读者准备了一餐美容盛宴。 “眼药水”：菠菜。菠菜富含类胡萝卜素和玉…
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女人不能轻易吃药，哪里不舒服！就吃哪种水果，火速保存(图)
贫血：葡萄、桔子、番茄、果、草莓、樱桃 胆固醇过高：山竹、核桃 高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 动脉硬化：果、酪梨、核桃、番茄、香蕉 中风：果、柿子、凤梨、奇异果 心脏病：果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉 呼吸系统…
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大厨为啥爱用蒜水而不是蒜末
饮食节目中的大厨炒菜总爱加些“蒜水”而不是蒜末，这是为啥呢？因为大蒜这种好食物有些“副作用”。吃完大蒜，胃酸分泌会增多，辣素可能会刺激胃黏膜。不过，不吃实在可惜，做成“蒜水”便是两全的办法。具体做法：把大蒜切碎，在室温下放10分钟，加入凉白…
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水里加点这个 生鱼放一个月照样新鲜！(组图)
一到年关，家家户户都买了不少鱼 但是鱼的保鲜也是个难题 只用学会这些妙招， 生鱼放一个月照样新鲜！ 活鱼保鲜法 用安眠水保鲜 先把活鱼放在含有安眠药的溶液中，停留大约15分钟后取出另外放养，可以使活鱼活得更长久。 鱼眼上贴湿纸 鱼眼睛内的视…
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咖啡应该这么冲 柠檬水要这么泡
水质、温度、原材料都有说法 咖啡对于现代人来说已经不仅仅是用来提神的，更重要的是不管在家还是在办公室，来杯咖啡都能让疲倦的神经放松下来，享受片刻的休闲时光。好多人不满足于买外带咖啡，也购置了咖啡豆和磨豆机，希望能调出独一无二的咖啡来，但总发…
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晚上吃水果好吗？要注意什么？
晚上吃水果好吗？一般情况下吃水果都是在餐后吃的，很多人都是正餐之后切个果盘吃的。这样能有效帮助消化，化解食物的油分。但是有些人会在晚上睡觉前再去吃水果，那么晚上吃水果好吗？ 晚上吃水果好吗？1、最佳吃水果时间 在保健养生的相关内容之中，是这…
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入秋后吃水果注意 这四种水果不能再吃了
我们都知道中华文化博大精深，源远流长，在历经了上下五千年的沉淀后，发展至今又迎来了新的辉煌，其中不得不提中国的传统中医文化，这种文化是中华民族特有的，在经历了张仲景、李时珍等著名的传统中医的发展，至今已经享誉世界。中国传统中医认为，人以天地…
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蒸蛋秘诀：要想蒸出来的蛋爽滑入口 切记不要用凉水！(组图)
蒸鸡蛋非常有营养，是一道家常菜，很多人都会做。 但是要把鸡蛋蒸好吃不简单，其实在生活中，很多看似简单的食物，做起来却是比较复杂的。 下面看看用什么方法好吃！ 要想让蒸出的蛋羹表面嫩滑很简单，注意几点就好： 1、用凉开水搅拌。因为未烧开过的冷…
