水果
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奇异果的功效 这四点要谨记
奇异果的功效究竟是什么呢？平常应该怎么吃奇异果呢？如果大家平常喜欢吃奇异果又不是很了解的话，一起来了解吧，吃些奇异果是很好的选择！ 奇异果的功效 1、奇异果其含有丰富的维生素C，可以强化免疫力、预防癌症。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。…
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橘子、柳橙、柚子营养差了十万八千里(图)
眼下正是吃柑橘的好时节，橘子、柳橙、柚子……这些个头看上去差不多，味道又都是酸中带甜的水果，互相之间有什么联系和区别？ 橘类润肺能化痰 著名的品种有沙糖橘、南丰蜜橘，其大小跟桌球差不多，呈扁球形，多为橙黄色或橘红色，果皮疏松，易剥离，味清香…
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橘子、柳橙、柚子……它们长得像，营养可差了十万八千里~(图)
我们熟知的品种有沙糖橘、蜜橘，还有常说的“椪柑”也属于橘类。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、等人体必需的元素，具有生津止咳、润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽。 金橘果皮胜过果肉 金橘属于金柑类，其80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对…
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秋天不吃这个水果太亏了 1个等于5味药 功效惊人！(组图)
秋天是收获的季节 好吃的水果接二连三的上市了 一定不能错过的就是橘子啦！ 酸酸甜甜，富含维C 一个橘子相当于5味药 秋天来几个，比吃营养品靠谱多了！ 吃橘子5大好处 1润肠通便 橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效…
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什么人不能吃香蕉 七种人不适合吃香蕉
香蕉是生活当中十分常见的水果，香蕉的功效有很多，经常吃香蕉对身体是有好处的，那么什么人不能吃香蕉呢?吃香蕉的禁忌有哪些呢?今天就为大家介绍一下什么人不适合吃香蕉吧!下面就一起来看看吧! 七种人不适合吃香蕉 糖尿病人不适合吃香蕉 香蕉含有的糖…
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一根香蕉八大功效
一根香蕉八大功效 香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。 改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。 缓解经前症候群：香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种…
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3种水果竟是胃病癌变的“元凶”(图)
一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。 猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒…
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常吃一种菜眼睛水汪汪，常吃一种水果排出体内油脂(图)
还在为修饰容貌去买一大堆昂贵的护肤品吗？其实不必如此大费周章，吃对食物就能把你打扮得更漂亮。“国际妇女节”来临之际，美国著名健康网站“问他”以及《印度时报》的新近报导，为女性读者准备了一餐美容盛宴。 “眼药水”：菠菜。菠菜富含类胡萝卜素和玉…
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一直以为水果是高血糖“克星” 直到遇到这5种！
水果当中含有大量的纤维素以及矿物质，对人体健康有很大裨益，但水果多半比较甜，糖友就担心了，吃了水果会不会升血糖。其实，血糖控制得好的糖友，是可以适当吃水果的，比较以下这5种就很适合。 适合糖尿病吃的水果 一、山楂 山楂当中含有大量的胡萝卜素…
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女人不能轻易吃药，哪里不舒服！就吃哪种水果，火速保存(图)
贫血：葡萄、桔子、番茄、果、草莓、樱桃 胆固醇过高：山竹、核桃 高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 动脉硬化：果、酪梨、核桃、番茄、香蕉 中风：果、柿子、凤梨、奇异果 心脏病：果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉 呼吸系统…
