水果
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神奇去皱的食物让皱纹消失(组图)
皱纹是每个女人的天敌，一个爱美的女性怎么可以容忍得了满脸小皱纹?健康安全的食材来去皱纹才是最好的方法。一起来看看吧，如何去皱! 鸡骨熬汤去皱纹 对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加…
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每天吃一种减肥水果 天天都瘦2斤
周一：木瓜 周一，带著一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。 减肥原理…
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必看：哪种水果最能防皱纹？
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的酪梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。 大脑过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香…
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清早做对12件小事绝对变美女
“一日之计在于晨”，忙碌的清晨，可能是好状态的开始，也可能是糟糕的起点。就让一天的美丽从清晨开始，告诉你关于清早的12件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天积累你的美丽指数，Are you ready？ 早晨一杯薏米水 1.洗脸水…
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想瘦身要注意 以下水果热量比米饭还高！小心踩坑
夏天可是最能体现减肥效果的季节！可是，说夏天很适合减肥？夏天的诱惑还少吗？街边的大排档、各种色彩斑斓，酸甜可口的水果。想说多吃水果没关系？水果既增加饱腹感、又有丰富的营养！想法还是很美好的嘛，事实却是很多水果比肉的热量还高！ 正在减肥的朋友…
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30岁都不长皱纹的食物
人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，那么到底吃什么食物去除皱纹？吃什么水果可以祛皱？ 对于绝大部分女性来说，时间，是一个敏感的词。…
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9种美味 常吃会让你细皮嫩肉
海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。食用方法：在购买海带的时候，那些颜色鲜艳、质地脆硬的，一般都是化学加工过，不能够食用。海带在生产加工过程中容易被重金属污染…
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８件小事让你 一天天变漂亮
第１件事 饭后不要喝茶 铁是让脸色白里透红的重要元素。作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素Ｃ能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类水果最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养分摄取功亏一篑。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！ 第２件事 …
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吃这些甩掉脸上的肉 让你拥有明星脸
不想自己的脸蛋被形容成“方包”、“果”，那么就看巴掌脸的小脸美人为了甩掉脸蛋的小肉肉，而自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！ 果西洋芹沙拉 材料：果三个，西洋芹一把，沙拉酱 将…
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别再吃了！这13种致胖食物吃一口胖3斤(图)
吃的少又胖的快，是很多胖子的写实。那么真的是因为你本身就比别人容易胖的原因吗？其实不全然，有可能只是你比别人不会“吃”。 1.巧克力饼干 每到下午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取…
