水果
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5大保养细节 让鼻子更漂亮
千万不要小瞧鼻子的保养，脸部其它地方的肌肤再光洁，顶著一只有斑、有黑头、还泛油光的鼻子，你一定漂亮不到哪儿去。所以说，一定要清理干净自己的鼻头哦！ 1.黑头 黑头是净白肌肤的天敌，在鼻头及其周围部分，经常会有油脂分泌，这些油脂最终会…
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让皮肤白嫩滑溜的三种水果
最滋养的美白三水果，让你皮肤白白滑滑。 柠檬 1、柠檬 柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。 2、樱桃 樱桃的含铁量为果的20倍，梨的30倍，而铁是…
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强力推荐：水果美容瘦身一应俱全
柚子润肺止咳 柚子性质平和、润肺止咳。 1、含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。 2、所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。 3、果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。 …
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8种美白水果 夏天一吃皮肤就白
导言：俗话说：一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰！ 1、柠檬 主要美白成分：维他命C。 说起美白水果，柠檬当然是排…
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如何才能淡化修复痘印?(组图)
青春痘如果没有处理好会在脸上留下疤痕，轻一点的是红色或者黑色的印子，那只是单纯的色素沉积，重一点的就是脸上坑坑洼洼，那是永远消不去的痛苦，怎么去掉痘印是很多女性想知道的问题?么方法祛痘印，先把痘痘治好，把痘痘的根源治好以防再长痘痘。否则边治…
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轻松解决 嘴唇干裂问题
冬天天气寒冷，有些人的嘴唇容易干裂脱皮，甚至发炎出血，很不美观。在寒冷的冬天要如何使嘴唇不干裂呢？提供几点作法参考。 1、多摄取维生素B群： 人体内多种维生素摄取不足会引起肌肤干裂，饮食上多食用蔬菜水果等富含维生素B群、维生素E等食物，同时…
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碱性食物让女人皮肤光洁
皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“丝绸”般的皮肤，除了日常的保养护理，饮食上一定要注重荤素搭配、酸碱平衡。多摄入生理碱性食物，可使皮肤更加光洁秀美，改善皮肤粗糙状况。 碱性食物让女人皮肤光洁 人体PH值在健康状态下应是7.3-7.4，呈弱…
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肚子赘肉最难减 快试试四个运动步骤
要说减肚子的最快方法，那还是运动哦，小编这就与大家分享减肚子最有效的运动。 为什么肚子上的肉最难减？ 首先，我们要知道脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点。 因此，减肥也是全身性的。但是，减肥的效果却恰恰相反…
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九个让女人变漂亮的小秘招
女人，总是顾东顾西，却常常顾不著自己，若说女人伟大、无私，倒不如说是女人太笨，不懂得珍爱自己；这里不是教你自私喔，女人得学会爱惜自己多一点，才能营造自信，让自己活的更漂亮更有魅力。 以下提供一些能让女人变漂亮的小秘方，女人可得学著点。 1….
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健康提醒：注意！这些食物一吃就发胖
虽说“民以食为天”，但是也要食得健康。尤其对于各位想拥有苗条身材的爱美女士来说，健康减肥是十分重要的。要分清楚哪些食物最健康，哪些是垃圾食品。 十大垃圾食品 油炸类食品：导致心血管疾病的元凶;含致癌物质;破坏维生素。 腌渍类食品…
