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女人最易胖4个时刻 教你轻松hold住
在女人的一生中，会有一些特定时刻是很容易变胖的，例如结婚，生孩子，停经前后。那么，如何才能避免变胖呢？特意向专家请教，给出完美的解决方案，快来看看吧！ 1、肥胖陷阱：结婚 很多女性结婚以后都会比以前变得更胖，从蜜月回来后就开始变胖。…
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脸上斑斑点点？七款果蔬汤水“喝”掉斑点
面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的办法，就能帮你“喝”掉斑点！重新拥有美丽的容颜。 1、番茄汁 每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。…
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十个问题揭露你为何少吃不瘦
Q1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐? 发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多! 第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少吃的是”早餐”，那难怪瘦不下来啦!出招：&…
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健康与身材兼顾！这9种“低糖水果”是你减肥的最佳选择(组图)
“根据研究，人一天至少要摄取四种水果，但在台湾，却有高达八成的人每天只吃不到两种……”许多在健身或者减肥的人，总认为吃很甜的水果会让他们变得更胖，但你知道吗？若你想要在瘦身的同时还保有一个健康的身体，“水果”其实会是…
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护好这里永不发胖
脾、胃脏腑功能失调是肥胖的一个非常主要的原因。脾胃功能失常，如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，人便会发胖。另外，运动少也是肥胖的一个原因。运动少…
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一定要看的13个让你变丑的动作
我们听过太多有关的美容的金玉良言，”再美的美人，都会在时间面前败下阵来。想要10年之后依旧是个美人，以下这13个动作你可要千万小心，一定要杜绝哦！ 1.不要挤眉弄眼 不要挤眉弄眼 发生频率：在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。长期…
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多吃什么能让肌肤由内透白
想拥有白皙肌肤，最主要是从身体内部进行饮食调理，拥有一个非常健康的状态。从饮食中找找原因，“美白吃法”效果极佳。很多人无论擦多少保养品，肤色依旧看起来暗黄无光。其实还是那句老话，最主要是从身体内部进行饮食调理，拥有一个非常健康的状态。 …
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抗衰老的水果找到了！榜首很多女生都忽视(图)
现代女性，每天奔波在家庭和公司之间，忙碌在家务和工作之中，再加上随著年龄的增加，皮肤变得黯淡无光，添了不少皱纹，衰老越来越近。 人们都说爱美是女人的天性，只要能变得漂亮，女人都愿意尝试尝试。 聪明的女人经常吃这种水果，有效美白祛斑，延缓衰老…
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只是“戒糖”30天 她竟发生了“这么大的变化”！(图集)
在减肥这条路上，若仅仅只透过运动而达到瘦身的目的，是绝对不够的！想要拥有完美体态，先从生活饮食开始改善。现代饮食多油、多糖、多味精，还要再加点辛香料、精制糖才够味，饮料、甜食，或是无糖的食物都有添加糖分，可能吃过量了也毫不自知，这些人工合成…
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吃这些水果甩掉头屑
人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。各式各样的新鲜水果蕴涵著丰富的滋养成分，懂得运用便可以成为理想的秀发材料。 奇异果： 奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、…
