水果
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女人有没有生过孩子 看3个地方就知道(图)
很多女人就很纳闷，明明才二十岁出头，怎么别人一看就知道你有孩子了？其实，有没有生过，脸看不出来，但身体的三个部位却会“出卖”你！ 一、观察肚子 不管你生完孩Z ? P A K e ] o子后有没有瘦下来，肚子这块的肉是没法减下去的。 女人怀…
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美食养生：五大童颜女星饮食食谱揭秘
近日，在星空台热播著剩女励志韩剧《童颜美女》，这让人们对年过30的女主角张娜拉的童颜“萝莉”扮相惊叹不已。小身段、娃娃脸、带点小迷糊，最重要是BOBO头齐刘海的素颜亮相，这就是轻熟女g p ~ * w & 们引以为傲的“童颜”！…
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让肉肉轻松溜走的5大健康饮食习惯
你是不是还在为节食苦战,要塑造苗条身材的MM们注意啦!你的饮食习惯可能破化你的好身材哦。5种健康的饮食习惯让你保持好身材,让肉肉不翼而飞。 日常习惯1：先汤后饭 先喝汤后吃饭 减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且…
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夏日美白护肤 这些水果最给力(图集)
面对疯狂涨价的化妆品，怎样美白最实惠呢？吃什么能美白呢？下面小编就为大家推荐8款超有效的美白水果，让你美容的同时又减肥，一举两得。 1、草莓——能增白和滋润2 W R N / #保湿 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命…
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吃𬞟果可以减肥吗？什么时候吃比较好？ (组图)
果能把体内的瘀血、宿便、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也就变得更轻盈健康。（图片来源：Adobe Stock） 果含丰富的营养物质，对人有许多益处。此P # o ) { E外，果也是很好的一种减肥水果。但是要有个正确的吃法，那么应该如何Y…
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9张图 57种减脂食物+万能减肥食谱搭配公式 赶紧收藏保存(图集)
减肥是人类永恒的话题，每天都在减肥的道路上努力著，但是很多人虽然努力了，但是减肥效果不是很理想。 减肥的最重要的是要控制好热量的摄入，但是很多减肥者不知道自己吃的食物热量是多少，所以今天小编就给大家分享一些o R I N K ~ 0常见食物…
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明星瘦身食谱 6天瘦10斤
看看娱乐圈的明星，哪一个不是瘦得像纸片人。据说他们为了追求极致的瘦，根本就没吃过一餐饱饭。不过他们的减肥效果，却是大家有目共睹的。就来看看他们都吃些什么吧? 多吃纤维食物 特质M ! j A e r *：对节食和! ` F e W R F …
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吃对三餐眼袋永不见
想要消除眼袋，首先就要学会吃饭睡觉。你是不是忍不住想叫骂了？吃饭睡觉谁不会啊，还要你来教？但你真的是严格按照丰盛的早餐、营养的午餐、少少的晚餐的原则c K – n R I来吃的吗？ 不管你现在有多胖或多瘦h 6 X W g，你都…
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神奇！5种食物让皱纹消失(组图)
皱纹是每个女人的天敌，一个爱美的女性怎么可以容忍得了满脸小皱纹?健康安全的食材来去皱纹才是最好的方法。一起来看看吧，如何去皱! 网络撷图 鸡骨熬汤去皱纹 对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成Q …
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中午之后怎么吃才最减肥？把握3个时间点 第二天体重下降0.2斤！(组图)
在减肥这个热门话题中，相信只要减肥的人都曾经常尝试过无数的减肥方法，这样的减肥方法中应该绝对有“过午不食”！ 这种方法之所以能够有那么多人喜欢，最重要的一个原因是因x } 6为“懒”，懒得去计算摄入的热量，懒的去学习营养的M j V E x…
