水果
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七种食物让皱纹从始消失
皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢?其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。 食物“修饰” 食物“修饰” 食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉q _ r d @ 9 J 4、牛奶和蛋类，…
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漂亮女人每天必做七件事
罗马不是一天建成的，美丽也不是瞬间就有的。要做漂亮女人，就要时刻从生活中的各个细节做起： 早晚两杯白开水 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于…
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最刮油的水果竟是它？分分钟吃掉你的肥肉！(图)
1、柳橙 柳橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。柳橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。 2、芭乐（番石榴） 芭乐其实一直都是减* q W肥的好帮手，但…
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人体加速衰老5大原因
许多人意识到不良的生活习惯如吸烟和酗酒能导致加速衰老，但是往往忽视了营养不良与巨大的工作和生活压力同样会使人加速衰老，所以人们要想拥有健康的体魄，除了改变不良生活方式外，还要学会自我调节和注意饮食平衡。 1.糟糕的饮D t Q食。 当你…
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这些都是食盐惹的祸！
常生活中，许多人都“口重”，吃盐比较多。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。 盐吃多了衰老快 法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱…
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吸光你身体脂肪的15种食物(图)
想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到Y S N :既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材!E ) O S L y除了节食减肥外，食物真的…
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女人吃对食物 40岁都不显老
女人吃对食物 40岁都不显老 当今时代，水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)和其它各种植物，正越来越明显地改变著传统美容(美容食品)方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的X b g r | 7 B .皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵…
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高酵素食物 越吃越窈窕(图)
酵素在生物学上称作“酶”，是生物体内一类起催化作用的不可或缺的蛋白质。人体内如果缺乏酵素，就会引起器官新陈代谢的障碍，譬如脂肪的大量堆积，就形成了肥胖o 7 S o A W G。因此，@ V ~ _ O A E我们需要补充各种酵素，促进体内…
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夏季多吃柚子 可以瘦身兼养颜
夏天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬 季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的s $ H q 4蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他…
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美白又去皱 女人必吃的4大黑水果
近来营养学家研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，对增加人体的抵抗力和维持人体的离子平衡起著至关重要的作用R 0 H S ( H m。 …
