水果
-
吃葡萄剥皮好麻烦？简单 3 招快速去皮不沾手！(图)
很多人都觉得吃葡萄前要剥皮是件很麻烦的事，除了手会被弄得湿湿黏黏的，技巧不好还容易让葡萄果肉变得坑坑疤疤，或是残留一些没剥干净的薄皮。快把以下三招学起来，让你秒剥葡萄皮，不沾手就能品尝到甜美的葡萄果肉！ 冷冻去皮法 做法：将葡萄放入冷冻中至…
-
番茄：寻找失去的味道 重新吃到沙瓤番茄(图集)
题记：原先的沙瓤番茄那么好吃，如今的硬皮硬芯就难吃，不好做菜味道差，炒个鸡蛋难成菜。就好像铁蛋番茄，不再是装进菜篮子都会挤烂的番茄了。人们搞不明白啥原因，难道是用了什么化学品？还是转了什么因？见天都吃著安全吗？ 本文从美食的食材入手，顺著番…
-
研究：水果蔬菜一天吃七份“救命”
有专家说，一天吃7份水果蔬菜，而不是目前建议的5份，更能延年益寿。 对6500多名男女进行的一项调查表明，在任何一个年龄段，吃的水果蔬菜越多，死亡的可能性越小。 研究说，一天吃七分水果蔬菜可以减少死于癌症和心脏病的危险。 多多益善 但英国政…
-
番茄生吃还是熟吃？去皮还是不去皮？今天一次性和大家说清楚(组图)
番茄，是很多家庭会常备的食物。但在烹饪它们的时候，大家往往都会遇到这样的抉择：番茄要不要去皮吃，到底生吃还是熟吃呢？那么今天，爆炸营养课堂的营养师就和大家好好说一下。 有人吃番茄从来不吃皮，因为害怕有农药残留。但实际上，从统计数据来看，番茄…
-
天天都吃香蕉和𬞟果 这么甜 会不会导致糖尿病？
谁还不喜欢吃水果呢，我自己也每天都吃果，香蕉等水果，那也没说我得了糖尿病啊，这糖尿病可不是吃水果就会得。糖尿病的诱发原因比较综合，它和遗传因素、日常饮食、体质、锻炼习惯、生活习惯都是密切相关的。题主问起吃水果会不会得糖尿病，大概是因为水果个…
-
收藏！10种健身后必备食物助你快速补充能量
无论是跑步、跳操还是仰卧起坐，当你走出健身房时，都会有饥饿的感觉。这时候，一些能满足碳水化合物需求，并且不会破坏身材的食物就是最迫切的需求。俄罗斯“Lady4Lady”网站推荐了这可以补充健身后人体所需维他命以及其他物质的十种食物。 1.蛋…
-
十大高热量水果排行 好多比肉的热量还高
很多人都信奉，不吃晚饭只吃水果的教条，他们以为吃水果比吃饭摄入能量要少，其实并不是这样的。这么吃如果不注意种类的话可能会越吃越胖，适得其反。因为，有些看起来低热量的水果，其实热量特别高。 今天我们给大家整理了十大高热量水果排行榜，帮助大家界…
-
包菜最好吃的做法 加上两个鸡蛋 一吃就上瘾 比肉还美味(组图)
包菜，学名为“甘蓝”，是生活中很常见的一种蔬菜，相信大家都吃过。包菜营养价值高，含有丰富的纤维素，维生素。平时多吃包菜，具有抗癌、改善血糖、血脂的作用。 平时大家炒包菜，是不是都配上猪肉一起炒，味道更加的香。其实这也是最普通，最传统的做法。…
-
香蕉不要直接吃 加2个鸡蛋 不用蒸不油炸 出锅比面包还香(图集)
已经快2个月没出去买早餐吃了，一直都是自己在家里做的早餐，平时出去吃早餐，一家人差不多要花20块钱左右，而自己在家做早餐不到10块钱就能搞定了，家里有什么食材就做什么早餐，反正还能每天不重样。今天家里剩了几根香蕉，就用香蕉来做个早餐吧。 【…
-
桃子竟有这些令人意想不到的营养价值 但也会有一些禁忌人群
水果因其营养价值丰富，深受人们的喜爱。以前是技术和交通不发达，很多水果只能等到当季才能食用。但在交通和技术高速发展的当下，即便不是当季，也能吃到想吃的水果。 而桃子是日常生活中极为常见的一种水果，富含蛋白质和维生素C等营养物质，以及大量的水…
