水果
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杨梅不要直接吃 每一颗都有虫子 果农教你一招 虫子乖乖跑出来(组图)
杨梅不要直接吃，每一颗都有虫子，果农教你一招，虫子乖乖跑出来 又到了吃杨梅的季节，杨梅树上挂满了一颗颗深红色的杨梅，红的都快发黑了。杨梅就夏天这个季节才有，其他季节吃不到，错过了要再等明年。杨梅属于南方水果，北方没有种植，也无法种植。南方地…
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买番茄时就要挑“母”的 沙甜又多汁 教你这4招 一挑一个准(组图)
最近由于夏天的到来，市面上一些热带水果和绿色菜陆续上市，由于夏季非常适合蔬菜和瓜果的生长，很多既是蔬菜，还是水果，譬如说黄瓜和番茄，不仅仅可以凉拌和做汤，很多人喜欢用黄瓜和番茄炒鸡蛋，由于两种蔬菜价格非常平价，受到很多人的欢迎。买番茄时就要…
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宁可少吃猪肉 也要多喝此汤 嫩滑肌肤 大脑更聪明(组图)
每到五月，天气越来越闷热，夏季也悄悄的到来，入夏后许许多多的水果和蔬菜上市，黄瓜，茄子，番茄都是应季蔬菜，其中番茄是最该多吃的蔬菜，既可以当做水果，还是餐桌一种蔬菜，现在的番茄是自然生长而成，没有打一些激素，是夏季不可错过的一种食材。五月，…
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47名孩子因吃荔枝死亡！这6类水果也中招…
广州曾经有个病例，一个7岁的小朋友空腹吃了太多的荔枝后出现昏迷，诊断为荔枝病，最后抢救及时，死里逃生，顺利脱险。 作为医生，我想说这个孩子能够“死里逃生”是幸运的，但不幸的事情已经发生多起，需要引起更多人的警惕。 可能很多人会问，“荔枝病”…
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吃橘子可预防脂肪肝 这种人最需要
肌醇是一种可预防脂肪肝的特殊成分。肌醇是一种水溶性类维生素物质，与维生素B群算是同类，因为具有抗脂肪肝的神奇效果，所以又被称为抗脂肪肝维生素。 目前已有轻度脂肪肝患者，连续服用3个月的肌醇，结果完全康复的例子，而且目前已知的是，与其他治疗脂…
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十个信号说明主食没吃够
碳水化合物是我们重要的能量来源，但近年来其屡次遭到媒体的口诛笔伐，被谴责为肥胖和糖尿病的罪魁祸首。 近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，碳水化合物也分“好”和“坏”。以精制面粉和糖为原料的饼干、面包、糖果等食物含的是简单碳水化合物，不利于控…
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晒我家2人的低脂早餐7天不重样 早餐从来不马虎 吃好吃饱(图集)
我家早餐从来不上外面买，也从来不马虎，天天都吃好吃饱。我做早餐的基本原则是富含优质蛋白、低脂肪，主食包含复合碳水化合物，水果或蔬菜补充维生素、矿物质，利于控制体重，又可满足人体活动需要的能量。 第一款：土豆红薯、燕麦粥、炒鸡蛋、水果 早餐我…
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这4种食物放冰箱 拿出来就得扔掉(组图)
许多家庭主妇在每次从菜园购买食物时，都会把大大小小的东西都塞进冰箱里。你猜怎么著？有些食物不能放在冰箱里。特别是含有食物的塑胶袋本身含有有害的添加剂，这些添加剂会通过低温排放和粘在食物上，对人体造成更严重的危害。冰箱里还有一些食物会加速变质…
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8款自制果蔬干 无添加营养小零食 美味不打折(组图)
自制的果干放心又好吃，做起来其实很简单，扔进烤箱就可以，还不耽误做其他事情，健康营养还易保存，美味不打折。 自制猕猴桃干 原料： 猕猴桃5个、盐适量、白糖适量。 做法： 1、准备猕猴桃，去皮、切片（可在淡盐水中浸泡一下）。 2、发硬的猕猴桃…
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自制天然果胶 只需 3 样食材就能让甜点晶亮可口！(组图)
食材 青果400克 水600克 细砂糖110克 柠檬汁20克 果胶，常被拿来抹于甜点的表面，使甜点看起来光亮可口，不仅能够达到防潮的效果，也能延长甜点的保鲜状况，或是拿来增加果酱及软糖的浓稠感。使用果，或是其他果胶丰富的新鲜水果，花些时间熬…
