水果

【准备食材】：番茄2个、马铃薯2个、大蒜 1.番茄2个洗净后打十字花刀，用开水烫一下，待番茄不烫手时，取出番茄撕去外皮，去皮后的番茄一个切成丁，另一个切成滚刀块装盘备用。 Advertisements 2.马铃薯去皮洗净切成薄片，清水中加入…

排骨在我家基本都是炖汤来吃了，喝一口汤浑身都热乎乎的，再大口吃肉别提多自在了，其实主要还是这炖排骨汤做起来比较的简单省事，饭前小时左右把排骨入锅加水炖到开饭时就可以大快朵颐了，汤色奶白，肉质鲜嫩，完美。 所以你看出来了吧，我家的排骨汤都是清…

果、香蕉、葡萄和柑桔被称为世界4大水果，而果则是世界4大水果之首。我们经常会听到这一的一句口号：一天一个果，医生远离我，说明了果的营养价值之高。 作为一种水果，果拿来做菜其实并不& B q d h h (少见，西方有果做成的果派，…

随著生活条件的便利，大家现在都比较喜欢逛超市，超市里的东西品种齐全，价格实惠，从蔬菜到肉食，不需要出远门，就可以搞定我们的一日三餐。遇上打折的^ . Q ; | r C时候，还可以省下一笔小钱，不过这里要提醒一下大家，有一些超市就会利用这些…

猪蹄含有丰富的蛋白质和微量元素，大家都知道猪蹄含胶原蛋白最丰富了。我特别喜欢用猪蹄煲汤，其中猪蹄墨鱼干汤是我家常做的一道汤。每次买回的猪蹄都会跟墨鱼干一起煲汤U W | m F C j，再加入干贝或者香菇一起炖别提多美味了。我们这里产妇产后…

现在很多上班族喜欢吃泡面，主要是泡面方便又快捷，但是，单单吃泡面是没什么营养的，吃泡面的时候加上这两样东西，不仅营养还好吃。泡面的时候不要只加白开水，可以用M o w J骨头汤做汤底，再切一个番茄放进去一起煮，这样做出来的泡面会非常好吃，而…