水果
-
5种难吃食物助长寿 8种臭味食物养生好(图)
一般在生活中有一些食物经常吃的话，也可以达到健康的，五种难吃的食物，长寿的食物，养生也是非常好的，那么到底有一些什么样的食物对我们的身体的帮助也是非常大的呢？一些臭臭的食物看起来非常的不好吃，但是吃起来的话，营养价值真的是非常好的呢。 5种…
-
如何食用chia奇亚籽？(食谱)(组图)
Chia seeds奇亚籽被谕为减肥人士和运动员的超级食物。为什么？ 它其实是鼠尾草(sage)的种子，属于薄荷家族。它含有多种养分，例如Omega3含量比鲑鱼多八倍，抗氧化物比蓝莓更多，比麦皮更高纤，吸水膨胀后加上高纤维的特性，能减缓肠胃…
-
樱桃的功效与作用 这样吃樱桃简单又好吃
樱桃是一种常见的水果，樱桃的外表是红色的，樱桃里面的营养十分丰富，里面有许多对人体有益的营养元素，那么请问樱桃的作用与功效有哪些?樱桃的营养价值有什么呢?樱桃的吃法又有哪些呢?下面为大家讲解。 樱桃的功效与作用 1、补血 樱桃含铁量高，位于…
-
小苏打粉腌肉危害健康？料理“软化肉质”用这方法更好(图)
网路流传讯息指出，有些餐厅会利用小苏打粉来腌肉，让肉质更软嫩，但却可能危害人体健康，对此，食药署辟谣专区澄清，小苏打粉有分“食品用”或“工业用”，使用时分辨清楚，并且勿使用过量，其实无须太担心。 示意图／TVBS 食药署指出，碳酸氢钠（Na…
-
夏季如何补血不上火 多吃8种蔬菜水果
夏季如何补血不上火？很多人可能以为夏季补血很容易导致上火，其实如果是吃蔬菜水果补血的话，就不会出现上火问题。 夏季如何补血不上火 当夏天来到，原本补血效果不明显的食物的效果都会成~ n k u D倍地上升，而用蔬菜水果补血，不但容易吸收，还…
-
饭店大厨是这么做番茄炒鸡蛋！(图集/视频)
番茄炒鸡蛋的是许多老百姓家里面的一道再普通不过的家常菜肴了，因为番茄炒鸡蛋烹饪方法简单易学，营养搭配合理，做好吃起来后也特别的爽口，很受大众的欢迎，所以这也是番茄炒鸡蛋能成为很多人人生中第一道菜的A j n = p +原因。 正因为番茄炒鸡…
-
香蕉颜色决定功效 3种颜色香蕉的功效(图)
大家都知道香蕉根据成熟程度有青皮香蕉、黄皮香蕉和褐皮香蕉，千万不要以为这3种香蕉功效相同，其实它们的功效全然不同哦！下面我们来看看这三种颜色q O F 香蕉的功效有什么不同。 3种颜色香蕉的功效 1.青皮香蕉——减肥 日本某大学教授发现，未…
-
橘子不能吃太多 否则皮肤会变黄！
又到了盛产橘子的季节了，酸酸甜甜又多汁的橘子总是让小编情不自禁的吃上两、三颗，不过也因为它属于寒性的食物，吃太多免不了又要肚子痛、腹泻，真让人对它又爱又恨。 曾经有位浙江的女生特别爱吃甜味的水果，所以她就直接从水果市场搬回两箱的橘子，在一天…
-
要不要试一试，新奇吃法合集！
1.油条灌鸡蛋，炸的酥脆的油条里裹著鲜嫩的鸡蛋，再配上一碗汤！也是绝！ 2.面包片在牛奶浸泡一下，裹蛋液煎出来，巨软超好吃！ 3.白水煮鸡蛋，去皮后捣碎，放上蒜泥、R U M d ( L R u香油、盐，简直是人类之光~ 4.吐司夹冰淇淋，…
-
膳食纤维事关生命 尚未得到人们重视
最新研究证明，膳食纤维对人的健康有很重要的作用，但大多数人都没有认识到其重要性。 胡萝卜含有较高比例的膳食纤维 英国广播公司（BBC）2019年1月12日报导，如果有一种超y D v J级食物能够令人更长寿，一定会受到青睐。不过，其实这些就…
