水果
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长期抽烟的人吃什么食物好(图)
不少的男士都是“老烟枪”，即使部分年轻的男士抽烟的时间也不短。因为吸烟伤肺，肺最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。所以长期抽烟的人会导致肺气宣降掉司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终导致多种症状发生。秋冬季天气干燥，特别是抽烟之后情况更加的明显。…
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有“植物黄金”美誉的番茄 这些好处不请自来
有很多人都喜欢吃番茄，而且是一种营养价值，很高的食物，而且价格还便宜，相对于其他水果来说。这个是可以当水果吃又可以当蔬菜。番茄中含有一种番茄红素，它是一种天然色素，颜色特别的好看。这种色素的目前是世界上最强的氧化抗氧化剂之一，因此番茄也受到…
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秋天不吃这个水果太亏了 好处多多 赶紧吃起来！(图集动图集)
秋天是收获的季节 好吃的水果接二连三的上市了 一定不能错过的就是橘子啦！ 酸酸甜甜，富含维C 一个橘子相当于5味药 秋天来几个，比吃营养品靠谱多了！ 吃橘子5大好处 1润肠通便 橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效…
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一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉！长寿就这么简单(图)
长寿难吗？做到了的人都说不难，还没做到的人都觉得很难！国内养生专家们总结了这一套非常实用的长寿养生顺口溜，就是要告诉你，长寿很简单，只要你把这套顺口溜记住、背会、做到了！ 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉 五谷杂粮都吃够，水果牛奶带上路 “一…
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番茄加热吃更营养～6步骤DIY美味番茄红酱(组图)
历经无数次研究实验而总算完成的完全版番茄红酱食谱。红酱要拿来做什么呢？义大利面酱、汤…… 1人份的材料： 切丁番茄罐1罐（400g）、大蒜1瓣、洋葱1/4颗、橄榄油3大匙、起司粉2大匙、胡椒盐2小匙。 做法： 1.洋葱1/4颗、大蒜1瓣切碎…
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为什么吃菠萝舌头痛 吃菠萝舌头疼怎么办(组图)
夏季是吃菠萝的季节，大街小巷都是有卖菠萝的，当然在吃菠萝上也是有插曲，很多人吃的菠萝吃多了的时候会发现舌头有一种刺痛感，为什么吃菠萝舌头痛呢?下面水果之家网小编为你带来吃菠萝舌头疼怎么办的解决办法! 一、为什么吃菠萝舌头痛 菠萝吃多了是会出…
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让蜂蜜柠檬水更美味的小秘诀
炎热的夏日，喝杯蜂蜜柠檬水，清新舒爽浑身畅快！柠檬里含有柠檬酸，也有助于消除疲劳。你知道吗？制作蜂蜜柠檬水的时候，如果加点紫苏梅，则更加美味呢！ 食材：蜂蜜150g、柠檬1颗、紫苏梅8颗。(甜度可依喜好调整。) 做法： (1)将耐热玻璃罐置…
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一直吃的番茄炒鸡蛋，居然少了这个步骤，都白吃了！ 组图
番茄炒鸡蛋，大家吃得多，但很多人，其实都忽略了非常重要的一个步骤！ 番茄炒蛋的营养价值 番茄炒鸡蛋中，番茄红素具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压的作用。但是，不是所有的一年四季选择的番茄，都能炒出那么多的番茄红素来。 普遍意义上…
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天天吃这种水果 慢性肾病的他险送命(图)
台湾一名74岁陈姓老翁患有糖尿病、高血压及慢性肾脏病多年，平日都定时回门诊追踪及服药，最近朋友赠送一大箱奇异果，他担心放太久会腐坏，每天都吃好几颗，几天后感觉头晕、全身肌肉无力到急诊就医，检查发现他每分钟心跳约30多下、收缩压也仅80左右，…
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营养学家告诉你：吃对𬞟果多多益善
据外媒8月22日报导，最新的科学研究发现，果多酚可能在减肥和阻止癌细胞生长方面发挥作用，它们甚至可能减缓骨关节炎的发展。所以，吃掉一整个多汁的果，包括果皮和其它部分，实际上可能是吃这种水果最健康的方式。 营养学家JoannaMcMillan…
