水果
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不想摄入咖啡因？7种咖啡替代品助你保持活力
对于不少上班族而言，咖啡已然成为工作日的标配饮品。但是，摄入过多咖啡因会损害神经，造成焦虑、易怒、心跳过快等不良反应。那么，如何在不摄入过量咖啡因的前提下保持活力呢？法国时尚杂志《费加罗夫人》就总结了7种提神醒脑的咖啡替代品，一起来看看吧!…
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香蕉炖冰糖治久咳？(组图)
香蕉清肺又润肠 偏方流传区 自从上一次小感冒后，我就一直咳嗽个不停持续好几个月，医师还很担心地帮我照了胸部X光，直到确定不是肺结核也没有肺癌才安心。 姊姊看到网路上流传了一个香蕉炖冰糖的治咳偏方，特别列印下来给我，我半信半疑试吃看看，结果还…
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空腹不能吃的七种水果 再饿也不能吃！
八月，是减肥的好季节，不少人采取吃水果减肥的方法，但是有些水果并不能空腹吃！不然可是会吃出毛病的，下面一起来看看空腹不能吃哪些水果吧。 山楂 山楂是一种主要以酸味为主的水果，让它具有消食开胃的功效，还会提高胃酸、胆汁的分泌，容易对胃黏膜产生…
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油条秘方–包学包会(组图)
用料：（4条正常大油条的量，１tsb=1茶匙），高筋面粉1CUP，Baking Powder1/2tsb（泡打粉），盐1/2tsb，糖1/2tsb，牛奶（或水），1/2CUP（微波炉加温到不烫手）（喜欢更酥脆的口感，揉面时可以另外再加1/4…
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土豆的健康分数 取决于你怎么吃
土豆是一种全世界人民都熟知的平价食物，一年四季都能吃到。但是，不少人也对土豆的健康分数心存疑虑，相貌平平的土豆的营养丰富吗？烹调后的土豆还有多少营养？真的是传说中的增肥食物吗？ 其实，土豆的健康分数主要看你怎么吃—— 土豆富含优质蛋白、维生…
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一个水果解决5大健康问题，你吃过吗？(图)
芒果的果肉金黄甘美多汁，而且香气诱人，很多人都喜欢吃芒果。虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。一些有关芒果的禁忌，爱吃芒果的朋友们一定要仔细看看哦。 1个芒果解决5大健康问题 1、有助…
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不宜吃番茄的几种情况，健康必知！(图)
新鲜的时令蔬菜番茄已经大量上市了，女性吃了可以美容养颜，所以大多的女性会选择番茄作为主食，认为减肥的效果更好，其实不然，番茄在一下的几种情况下不宜吃。 1、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血…
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这8种水果晚上不能吃！再喜欢也要戒口！(图)
水果对我们的健康来说至关重要，但是也要讲究时间哦！不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。 今天，要为大家介绍的是晚上不能吃的水果，大家千万别错过了~ 晚上不能吃哪些水果 1、榴梿 蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在…
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“热带果王”芒果功效盘点
芒果也作檬果，杧果，是芒果属的一种植物和果实。原产自北印度和马来半岛，后因引种改良，已遍布多地。素有“热带果王”之称的芒果有抗癌、降血压等多种益处。尤处于盛夏之时，眼花缭乱的芒果甜品，更是让人爱不释手，那么关于食用芒果的益处究竟还有哪些呢？…
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上火了吃什么水果好？推荐几款祛火食疗方
上火了，嘴里不但容易有异味，还有可能出现牙疼、烦闷等现象。出现上火也别太著急一直要降火，而去吃降火药，可以通过饮食来调养。 上火导致火气太大该怎么办？要多吃吃水果，多喝喝清火汤。大部分蔬果都具有清热降火的效果，但是也有一些水果是会引起上火，…
