水果
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𬞟果什么时候吃最好？ 答案 ！！！(图)
俗话说“一天一果，医生远离我”。果是一种大众化的水果，营养丰富，很多人想吃就吃。但是果吃对了才能发挥更大的作用。那么，果什么时候吃最好呢？ 果是饭前吃还是饭后吃呢？ 很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但经研究，饭后吃水果容易被先吃下的食物…
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嘎崩脆 这大概是史上最简单健康的零食啦(组图)
我做过的这么多的自制小零食里，非要选一个最简单最好吃的，我一定毫不犹豫的推荐这款果脆片。 几乎不用什么烹饪技巧，烘烤出来果片，嘎崩脆！不仅会比外面卖的脆，还更干净卫生！你可以放心的给宝宝吃，不用担心各种添加成分。 虽然烤制出来的果脆片会流失…
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番茄搭配4种菜很营养
提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点“委屈”番茄了。哈作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一，番茄其实和很多菜都很“搭”。 番茄搭配4种菜很营养 番茄烧茄子。做茄子最痛苦的事是它很容易吸…
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柳橙的N种养生吃法 润肺、止咳。。每个人都能用到(组图)
现在正是吃柳橙的时候，酸甜可口，外观整齐漂亮，深受人们的喜爱。 不单光吃，还可以用来蒸蛋，榨橙汁，做果茶果冻，搭配排骨、猪肉都非常开胃下饭。感冒咳嗽的童鞋还可以用来止咳噢~~ 香橙蒸蛋 食材：1个柳橙、1个鸡蛋 做法： 1)将柳橙放在桌上揉…
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50岁是男人的一道坎 多吃这5种水果身体倍儿棒！
说到水果，大家都知道水果对人体好处很多，其中包括美容与减肥。水果的作用仅仅只有这些吗？当然不止，水果对于男性而言，可以治疗性功能障碍以及尿路感染等疾病。对于过了50岁的男人而言，身体难免出现问题，这时候多吃点这些水果，对身体有极大的好处！ …
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冬天4种水果煮著吃 食疗效果翻倍！每天一碗 会发生几件好事(组图)
冬天天气寒冷，相对于夏秋两季，新鲜水果蔬菜的种类都大幅度减少。虽然现在通过大棚技术可以在室内种植，但非应季的蔬菜水果价格有很昂过。偶尔买一些水果，吃起来多少有些心疼呢。 这么好吃又价格不菲的水果，很多人买回来就大口大口的吃起来，先解解馋再说…
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食物发芽：有些毒似砒霜，有的更健康(图)
相信很多人都遇到这种情况：买回家的生姜、大蒜、土豆等，放置时间长了会发芽。我们知道发芽的土豆不能吃，那生姜、大蒜、芋头发芽还能不能吃呢？看完这篇文章你就知道了。 这些食物发芽了就不能吃 1、发芽的土豆有毒 土豆在收获以后，进入休眠期，这个时…
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秋季13种养生食物 错过就是你的错
秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志载文，刊出“秋季13种超级食物”，可供大家参考。 果，8月～11月。数据显示，每份果（约28克）含膳食纤维4克。除此之外，果还富含多种抗氧化物质，如槲皮素…
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奇异果为什么能通便下火？奇异果常见的功效
一到夏天很多人就会发现自己特别容易上火，牙齿肿痛，牙龈出血，口腔溃疡种种来袭，此时就特别需要消炎药，广东凉茶来下火，但是有的人说常吃消炎药喝凉茶容易导致气虚，那该怎么办好呢？有人说奇异果不但酸酸甜甜，口感好好的，而且它对于下火还有我们的肠道…
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冬季养生的最佳水果是它！冬季怎么做更养生
寒冷的冬季，最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补，应当讲究方法，还要吃对东西。很多人在冬天都不敢进食水果，因为生冷的水果吃进去，在一段时间内，都会感觉很冷。不过，冬天也不能一点水果都不吃哦，这种水果在冬天吃最好了。 冬天最合适吃什么水…
