每天
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刮油、清肠、排毒，每天一碗，用它狂甩掉10斤肉！(图)
果小米粥 食材：果1个、小米100g、水1000ml 做法： 1)所有材料准备好。 2)小米冲洗2遍。 3)果去皮去核后切小丁。 4)压力锅中先放入水，再放入小米。 5)然后放入果丁。 6)加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。 …
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每天吃一种减肥水果 天天都瘦2斤
周一：木瓜 周一，带著一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。 减肥原理…
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每天走一万步能不能减肥？《肥胖》杂志：光靠走路不管用(图)
“日行一万步可以减肥”，这是健康误区还是确有其事？据《独立报》报导，英国杨百翰大学在《肥胖》杂志发文证实，每日走一万步不能阻止体重增加。 杨百翰大学运动科学教授Bruce W. Bailey介绍，大学生是超重和肥胖高危人群。步入大学，正是一…
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每天用醋洗脸好吗？用哪种方法洗脸才正确
近年来，食醋渐渐摆脱了饮食调味品的单一角色，被越来越多地应用于美容领域。尤其是热衷于护肤、保养的女性们来说，对用醋洗脸的美肤偏方并不陌生，且颇为追捧。 由于时下城市污染日益严重，现代人所面临的护肤问题也更加繁杂。每天外出学习、工作，面部会沾…
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温馨提示：每天这样洗脸拍脸 50岁都不会老！
洗脸的秘密 我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性。 1、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特…
