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练就不老容颜每天做这9件事
昔日玉女杨钰莹，重出江湖，清新十足，丰盈的长发自然散落在双肩，灵动地双眸诉说著无限柔情，姣好的面容让人不禁感叹岁月不曾对她侵袭，却反倒更增添她一份恬美文艺的气息，女神艺术范儿十足。 当今女神——杨钰莹。为何能保养得这般好，分享她的养生秘笈!…
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牙膏加上【它】 每天睡前敷一敷 斑点一夜全不见 （图集）
在这个看脸的年代，假如你脸上有斑驳，肯定会大大影响你的优势，小李从前即是这么，如今我的斑驳现已没了，我们听小李一言，祛斑不要一味的寻求效果快的产品，效果快的美白祛斑产品一般都富含激素对肌肤欠好，斑驳是有外部和内部疑问造成的，内调祛斑有必要要…
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白发太多别傻傻跑去染 每天洗头加点它 有效乌发还有不伤头皮(组图)
少白头在现在的社会现象里并不少见，很多的中学生也会有少白头的现象，不知道是不是因为平时的学习压力过大导致的原因，压力大也是现在的社会很普遍的现象了，很多人的头发一白了之后的第一个反应就是去理发店里染染吧，让人家看见自己的头发变白了不好，经常…
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不用花钱打斑 每天喝一碗 斑点全部清光光(组图)
小编今天要跟大家分享这个很棒的妙方! 人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起”锈斑”。而生姜正是除”锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。 实践证明…
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懒人必读！每天只要 4 分钟“不间断炸肌运动” 你也拥蛮腰(组图)
每天久坐办公室，越做越胖啦！你是否正捏著自己的肥肉苦恼呢？但却又觉得回到家就想休息，不想花太多时间运动，小编也有同样的感受，但还是必须靠运动才能正确瘦，所以小编找到了一套“4分钟甩肥肉”运动，每天只要集中在4分钟完成，会有意想不到的效果哦！…
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每天做这个动作20分钟，让你头不痛了、睡得更好了、大腿也变细了!!(组图)
这是个引血下行的绝妙方法，因为气血无法一下子引道脚底，所以就先利用这个动作引到… 气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪著行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由…
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每天拉筋操3分钟 3个月瘦10公斤(组图)
其实你不必这么辛苦，减肥是可以愉快轻松的，日本减肥名医佐藤医师根据过去的减重指导经验，用历年科学数据，独家研发完全符合科学理性的“背部拉筋减肥法”，让你不必禁食，也不用激烈运动，更不必花费任何金钱就能成功瘦身，时间短而且人人可做，在日本已帮…
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每天五分钟的睡前美体操大揭密
想减肥一定要找对方法。许多人减半天没效，问题常出现在骨盆歪了。利用每天睡前五分钟，调整歪斜的骨盆，就可加快代谢更快减重、变瘦美人哟! 每天五分钟的睡前美体操大揭密 纤细的柳腰，修长的美腿，紧致的翘臀……拥有如此傲人的身姿关键在于我们的骨盆。…
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她每天绑脚趾伸展五分钟 水桶腰退散(图)
减肥的人都知道腰部特别难瘦，日本针灸师瘦身专家松永みち子表示，问题其实出在“骨盆”！而只要每天绑住双脚大拇趾五分钟，就能让你迅速找回骨盆健康、不用上健身房就能瘦腰！ 松永みち子老师表示，姿势不良与生产、年龄的增长，都有可能造成骨盆的歪斜。原…
