枸杞
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冬天不要只会冰糖雪梨，试试用它做煮汤吧(组图)
自古有句老话说的好，冬吃萝卜夏吃姜。萝卜的做法也有是有很多种炖汤、凉拌、炒著吃都可以，白萝卜中的纤维素含量丰富，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化道排出代谢废物， 增长食欲助消化，可以通便利尿，治疗食欲不振、止咳化痰、清肺解毒，白萝卜中富含微量元…
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天热 我家最爱喝这粥 常喝家人脾胃好 比小米粥还养人！(图集)
天热，喝这汤最养人，香甜软糯补气血，经常吃，头晕眼黑都走开！ 对于喝粥的时间段，我家是从来不分的，只要孩子在家，一日3餐我都会做粥，小米粥也好，甜汤也罢，一定要有。很多新手妈妈喂孩子都有各误区，那就是吃饭的时候不让宝宝喝水，不让宝宝喝汤，怕…
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适得其反！养生茶 喝错反伤身
早在神农时期，茶及其药用价值就已被发现，并由药用演变成日常饮品。如今，喝养生茶成为一种时尚：抓一把菊花丢到热水中，再放几颗红枣、撒些枸杞……但用中药泡制的养生茶，需要根据性味归经，结合自身体质、病证、气候等辨证施用，才能达到养生保健效果。 …
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枸杞泡水既养生又健康 但你知道正确的方式吗
现在很多人都知道要如何养生了，而对于养生的标志，基本是枸杞泡水了，因为枸杞泡水具有很好的养生效果，那么你知道枸杞泡水养生效果有哪些吗？日常要怎么泡枸杞才算是最正确的方式呢？ 一、水温不宜太高 大部分人在泡枸杞的时候，都会选择用开水。当用开水…
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别只是傻傻喝豆浆了 往里面扔几颗 价值能翻好几倍
豆浆是很平民的养生饮品，尤其是对于女性而言，常喝豆浆可以美容养颜。那么，豆浆和什么食物搭配最完美呢？ 一、红枣 豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥…
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中医让你有好脸色
中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。 对于容颜的美丽，中医学有自己独特的观点。中医认为U , d * [，颜面与脏腑气血的盛…
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秋季排毒养颜调理汤
白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； 明…
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美女作家支招：枸杞泡开水，减肥有奇效
几年之前，我就是这么个女人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断;加上白天工作很累，全无时间运动，因此大部分的日子，我坐在电脑前打字都是一副佝偻著背的样子。等到体重一路从98、108、118、128直至 140多斤的时候，…
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广东女人家用的保养秘方
女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是一些食疗美…
