木耳

中国的饮食文化博大精深，东南西北各有不同，每个地方的美食代表着他们的城市特色，那是每个地方的荣誉，说到一道美食便会想到一个城市，而我们河南的代表食物就是烩面。

家常小炒天天都离不了，要好吃营养容易做，我知道大家都需要这样的菜。今天分享的这7道小炒有素有荤，做法简单，食材也都是家常食材，下班回家进厨房，一会儿就能把菜端上桌。看看你喜欢哪一道吧。第一道：黄瓜炒鸡蛋快手鲜美还很下饭，营养也不错。材料：黄瓜、鸡蛋、盐、色拉油。

在我们生活中，总有一部分女人会说自己太胖了，想减肥，但是怎么也减不下来，最主要的是嘴上说自己要减肥，但是心里面还想吃一些好的菜品，所以说吃还是比胖重要，但是下面小舌给大家说的这道菜可以说是女人的福音，试试吃这道菜，不仅可以美白养颜，而且还可以减肥瘦身​这道菜就是丝瓜炖豆腐，不仅可

洋葱这么有营养，怎么吃呢？下面教大家三种洋葱的做法，好吃美味又健康。一、凉拌洋葱这道菜相信大家都做过。准备洋葱，黑木耳，红辣椒，青辣椒，花椒，醋，白砂糖等。首先将木耳泡发，然后把杂质去掉后用手撕成小块，锅里烧开水后把木耳倒进去焯水，然后盛起来放凉。