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A型血人最宜做瑜伽 四大血型专属瘦身全攻略
想要更清楚了解自己瘦身成功的机率有多大？就从不同血型的性格及饮食习惯开始分析！找到适合自己血型的减肥方法才能瘦得更有效。 血型A 最适合能保持轻松的简单柔软体操 性格分析 审慎行事具自省心与强力忍功的A型人，是完美主义者，而且会…
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冬季瘦腹运动 8招甩掉恼人皮球肚(组图)
冬天人们一般食欲都会大增，也特别想吃，但因为冬天的运动量会大大的减少，所以很多女性朋友都会在这个季节时给长肉、养胖，尤其是身体的腹部也就是肚子与腰部很容易形成赘肉。今天小编给推荐几招瘦腹运动，看看在冬天我们要如何减肚子? 瘦腹运动 …
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女人需避开的6个发胖习惯
很多白领为了保持身材想尽各种办法，然而有些习惯可能不能减肥反而会让人变胖，我们一起来看看吧！ 一、让自己挨饿 中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来p ? t l – [ G的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏…
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23岁姑娘全麻做整形 术后𫫇心反胃：怀孕了！
近日，23岁的小梅在重庆一家美容整形机构全麻做了整形手术，术后两天她发现自己怀孕了。 然而令她愤怒的是，术前她曾在该美容机构做体检，显示她没有怀孕。 小梅觉得造成这样的结果，是给她进行麻醉的美容机构造成的。不过，美容机构却说…… 小梅是一个…
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黄瓜鸡蛋刮油法 7天减掉20斤肉
导读：网友亲身体验，黄瓜鸡蛋刮油法，一周减掉20斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，快来试试看吧！ 黄瓜鸡蛋具体饮食计划 第一周 黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋哦)，黄瓜一根 中午鸡蛋一个 j R =…
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良好的身材藏著一个人的自律
过了三十岁，我愈发感觉自律是一项可贵的品质，自律的人都是狠角色。 1. 参加初中同学聚会，感触最深的一点一是二十多年前的小鲜肉小鲜花们大多中年发福，最夸张的不止胖了一圈，而是胖了三圈。 王二毛是我们班为数不多不但没发d | r福还变瘦的人。…
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瘦肚子的八种简单方法(图)
现在的上班族，很多都是要坐著工作。有的一天八九个小时都要坐在电脑旁，运动量很少，这就导致了下半身越来越胖、肚子也堆积一层厚厚的脂肪。下面小编一起来看一下瘦肚子的方法。 1、 v t早上空腹喝水 便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内的食物残渣…
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四个经典秘方助女性预防皱纹
青春常驻，容颜不老是所有人的梦想，尤其是对女性而言，这个愿望更加凸显热切。虽然，目前的科学水平还不能让我们轻而易举的实现这个奢侈的梦想，但是如果能注重早期的预防，采– @ ^ q p T k M取相应的R h T N保养措施，预…
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洗澡有大学问 洗出好身材
洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，幾分鐘之內的完全私密空間，在裡頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，更或享受自己Z ~ Y ? x一_ T ] 泄千里的快感，這些都沒關係反正是沒人會瞧 N h…
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每天走一万步 为什么没有瘦？做不好这4点等于白走(组图)
你今天走了多少步？ 如今“健步走”已经成为很多人生活的一部分，很多人纠结自己每天究竟走了多少步，有没有达到大家都在追求的一万步？有朋友就会问了，每天走一万步真的能减肥吗？但也有人表示，达% E r y l B R # 4到一万步了但是并没有…
