晚餐
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晚餐不要吃得过饱 男人养胃有九个禁忌(图)
男人养胃九个禁忌 1、忌酗酒无度 酒精本身可直接损害胃黏膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。 2、忌饥饱不均 饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成黏膜的自我消化。暴饮暴 q h 5 ^ e G v食又易…
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晚餐吃不对惹来很多病
科学家研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃得不对，很多疾病就会找上身。 晚餐吃不对惹来很多病 1、晚餐吃得太晚易肥胖 长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾…
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晚饭吃太晚 小心4种病“不请自来”
你一般几点吃晚饭呢？六点、七点还是八点、九点甚至十点呢？白领工作压力大，经常加班，晚饭也就耽误，有些人公司离家较远，下班回到家就很晚了，晚餐也不能按时吃，这样对身体的危害是非常大的。我们的胃是非常娇弱敏感的，晚饭吃太晚，7 A | : F …
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不吃晚餐的可怕后果 可能比吃撑更早进医院…(图)
夏天是最容易忽略晚餐的季节：天气炎热，食欲大减；为了减肥，忍饥挨饿；网上还流传著“饿治百病”的说法，似乎多吃一口都是罪过…… 其实，不吃晚餐可能比吃撑更加伤身，带你吃一顿最健康的晚餐$ y # ) : t。 4个错误说法害你丢掉晚餐 1 古…
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晚餐决定寿命 6种食物是“最佳拍档”
健康意识的提高，越来越多人认同晚餐需要少吃的理念，因为摄入太多食物，容易积累脂肪，造成肥胖。但晚餐如果摄入的热量不足，也易引发营养不良的问题。那么，晚餐到底吃什么，才可以补充营养又不会堆积脂肪？ 6种食物可以加入晚餐 1、粗粮 粗粮富含膳食…
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早餐 午餐 晚餐大pk 最重要的一餐竟是它
民以食为天，一日三餐是我们最为关心的问题。最近，德国吕贝克大学的学者发现，丰盛的早餐可以有效降低代谢性疾病的风险，并且在热量摄入方面也不需要像午餐、晚餐那样严格控制，这也许意味著早餐可以称得上一天中最重要、最特别的一餐。 这项研究共O V …
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如何吃晚餐才健康？掏心窝告诉你：遵循三个要点就行
现在人们的生活习惯发生较大改变，有些人为了减肥完全拒绝晚餐，有些人因为白天上班晚餐大吃特吃，这两种极端情况对健康都是不利的，晚餐虽然要吃，但是也要吃的健康，很多东西其他时间吃没事，但却不宜晚上吃。 晚餐一定不能吃什么？ 一、油炸食品 不管是…
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上班族晚餐 用鸡蛋搭配是首选 分享12道鸡蛋做法 天天吃都不腻(图集)
对于很多人来说，因为上班太忙，早餐和午餐只能吃得比较随意，一天的工作过后，怎么才能吃上一顿快手又美味的晚餐呢？在劳累了一天之后,回到家如何为自己及家人准备一顿丰盛又有营养又快手的晚餐,更是一个令许多人头疼的问题。 上班族晚餐，用鸡蛋搭配是首…
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早餐、午餐、晚餐大pk 最重要的一餐是？(组图)
民以食为天，一日三餐是我们最为关心的问题。 最近，德国吕贝克大学的学者发现，丰盛的早餐可以有效降低代谢性疾病的风险，并且在热量摄入方面也不需要像午餐、晚餐那样严格控制，这也许意味著早餐可以称得上一天中最重要、最特别的一餐。 这项研究共有16…
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晚餐决定寿命？医生忠告：晚餐还得满足这2点
要说困扰人生的三大难题，莫过于是：早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？而对于晚餐，不少人总有不同的建议：晚上如果吃太饱，又没啥运动，可能会长胖呢！不吃吧，又觉得营养不良，晚上可能饿的睡不著…… 那晚饭，到底还能不能吃…
