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哪些汤煲的时间越长越没营养……(图)
在健康饮食的角度上来讲，经常饮汤是非常健康并且科学的，不仅能够补充身体营养，有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗的效果。那么，究竟怎样煲汤才最科学呢？怎样才能煲出营养好汤呢？下面，我们就来给您介绍，煲汤时需要注意的九个事项，让您轻松煲出…
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5个时间段 有条件的人应该多吃燕窝
燕窝是一种对人身体好，对皮肤还能起到保养效果的食物，但是吃燕窝的时候大家务必要选对时间，不然就会让燕窝给人体带来的效果大打折扣。吃燕窝要选择好的时机，才能让人体彻底吸收它的营养。 什么时候吃燕窝效果好？ 早上吃 一般来说七点到九点这个阶段是…
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女人选对时间喝水 喝出美丽(图)
红楼梦中贾宝玉说：“女人是水做的。”女人多喝水不仅可以有好气色，而且对身体的健康也是非常有帮助的。但是女人喝水要注意时间，在对的时间喝水好处更多。 女人喝水的正确时间 一天中，早上七点到九点、下午二点到五点是喝水好时机，可以前一天用保温瓶装…
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晚上千万别喝这汤！长时间等于慢性服毒
喝汤补水，还能让人消除疲劳补充营养，很多人都乐意在一天的工作结束后和家人一起喝喝汤。但是，专家提醒你，不正确喝汤反而会成为健康杀手。喝汤有禁忌，尤其是大晚上，这? ? s J两种汤绝对不要喝哦! 1、老火靓汤 长时间煲煮的靓汤可以溶# o …
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错过这几个时间点，蜂蜜就算白喝了～(图)
您知道吗？我们食用的每一勺蜂蜜的营养物质达到180馀种，可谓营养十分丰富。不过，蜂蜜虽有很好的药用价值，但对于饮用蜂蜜的最佳时间也是有讲究。如果方法错误，就不能真正起到养生的功效啦～ 1.早上一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现…
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用餐时间学问大 吃得健康不发胖！
年轻人在开始上大学时，体重往往会增加。在美国，这种现象叫：“大一新生15磅”，意思是学生第一年离家后体重会增加15磅（约7公斤）。一般的解释是，家常饭被即食食品和快餐所取代，加上体育活F K b L J动减少所造成。 然而，越来越多…
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面点师分享金丝饼层次分明技巧 不用发面省时间 金黄焦酥有食欲！(组图)
大家好，我是第一美食的飞哥，关注太保，有更多的家常美食供大家参考。 大家好,今天为大家介绍一道，比较具有传统特色的一道面食金丝饼，也就是我们经常说的窝丝，刚出锅的时候，色泽金黄，口感焦脆，而且制作起来也是非常简单，只要家里有个电饼铛就能做。…
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吃水果不分时间 吃了等于白吃！跟著这样吃 准没错~(图)
在对的时间做对的事可以事半功倍，其实吃水果也是一样。一天中什么时候吃水果比较好呢?晚上该不该吃水果?下面，我们来一一说说。 晚上该不该吃水果 早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气Z g 8 M c…
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最全的吃水果时间表 你清楚了吗？(图)
水果含有丰富的膳食纤维和维生素，但是如果吃的时间不对，身体就不能完全吸收这些营养，吃了也等于没吃！那么，到底吃水果的最佳时间是怎样的呢？ 1、早餐前10分钟 最适宜吃的水果：果、梨、葡萄 不要吃的水果：圣女番茄、橘子、山楂、香蕉、柿子 很少…
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糙米饭怎么煮才好吃？泡水时间、米水比例快笔记起来(组图)
现代人注重养生，越来越多人舍弃精制白米，转而购买、食用糙米饭，不过质地偏硬的糙米煮法跟白米可不同，掌握诀窍才能吃得健康又美味。 如何煮出好吃的糙米饭？ 先学会挑选技巧 ✓选择米粒完整、大小均匀的糙米，避免破损缺角的碎粒，可以根据包装上标示的…
