早餐
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一周的减脂早餐 7天不重样 做法简单 低脂营养、健康好吃(图集)
给大家分享一下我上一周的减脂早餐，搭配是我自己混搭的，低脂健康，少油少糖即可，可能与真正的瘦身餐相比，也许有些地方还做的不够好，希望在以后的早餐中调整。作为一个微胖的人士，减肥一直都在实施，只是作为一个吃货而言，确实好困难。减肥期，早餐一定…
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这八道热气腾腾的早餐 很适合冬日的早晨 暖胃暖身一点不复杂！(组图)
天寒地冻的早晨，我觉得最重要的一件事情就是早餐一定要吃好。这里说的吃好，除了吃的好吃之外，还要吃的暖和，吃的有营养，这样我们才会精气神十足呢！每天从暖暖的被窝爬起来开始一天的工作或者学习，也是不容易放，所以早餐一定不能亏待自己，给自己每天都…
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一位妈妈为孩子做的早餐 31天不重样！不得不服啊！(图集)
一日三餐最重要的就是早餐，早餐不但要吃饱吃好，更要营养全面均衡！但现在快节奏的生活方式，导致人们往往会忽略早餐的重要性，使得早餐的样式过于单一、过于凑合，其实这也是导致孩子不爱吃早餐的最重要的原因之一！ 一顿美味又营养的早餐，会让宝贝精力充…
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从春天吃到夏天 这款早餐饼 香软又营养 老人孩子都爱吃(图集)
早餐不能对付，对付来对付去，受伤的是自己的身体。从小，母亲就身体力行地告诉我们：早餐不能将就。所以，我打小到现在几十年，都没有落下过早餐。母亲，多数是家中下厨的那个人，母亲的言传身教，真的会影响到子女的一生。如果你有不吃早餐的习惯，请你现在…
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面粉不用蒸也不用炸，新做法香脆酥掉渣，孩子三天两头点名要吃(图集)
面粉的烹饪方法多样，可以变著花样做美食，面食不仅是很多家庭的重要主食，而且还是制作小吃非常重要的原料，面粉可以经受的制作方法比较多，蒸、煮、炸等等皆可，不过平常的做法吃多了难免会让人感觉腻味，所以还不如换方法烹饪，让家人更加充分享受美味，这…
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三种早餐让人越吃越傻
一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。 三种早餐让人…
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吃了半辈子鸡蛋 这种做法还是第一次见 做下午茶点或早餐绝了(图集)
鸡蛋，是每家都必备的食材，不过天天白煮蛋，或是炒番茄，未免也有点单调。不如换个花样吃，从造型到味道，都会有全新的体验哟.做下午茶点或早餐绝了，分享一下做法. 先把3个鸡蛋打散，然后加入白糖和50毫升牛奶. 用滤网过滤一下，将过滤好的蛋奶液慢…
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一顿好的早餐长啥样？六类不要三类必须有
俗话说“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”。一顿营养合理的早餐有助于保持胰岛素水平稳定，降低患糖尿病和肥胖症的风险；还会提供一天的能量，改善大脑功能和整体健康状况。 但越来越忙碌的工作早已让人们忘记了要好好吃早餐，各种所谓的方…
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10款懒人早餐做法，全部不用和面，十分钟出锅，连吃一周也不腻(图集)
常言道：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以在一日三餐里，早餐是很重要的，一定要吃好。想必家里有读书娃的宝妈们都知道，和时间赛跑的时候，能够简单做好又美味的美食C { .才是标配，那么我们要怎样才能以最快的速度来做出一款早餐呢？ 接下来…
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太好吃了 明天早餐就它了！(图集)
食材：鸡蛋1个、香油适量、醋适量、 1)鸡蛋打开在小碗里。 2)炒锅烧水，当水冒出鱼眼泡的时候。 3)倒入鸡蛋。烧开后，断火盖严。 4)2到3分钟后打开盖子即可。 5)盛到小碟子上。 6)到点醋和香油，^ 0 z W E即可。 电饼铛荷包蛋…
